#sport

Balogh Mia - Body&Wellness

Mire elég napi 5 perc sport?

Van öt perced? A tudósok szerint ha csak ennyit tudsz naponta mozgásra fordítani, már azzal sokat teszel az egészségedért.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Így hatnak a különböző edzésformák a mentális egészségedre

Tudjuk, hogy a testmozgás jót tesz fizikai szinten, de a mentális egészségre gyakorolt hatása is ugyanilyen erőteljes lehet.

WooHoo - Flow&Fun

A tenisz és a squash után hódít a padel: mi lehet népszerűségének titka?

Mexikói erdetetű, de Európában is egyre felkapottabb játék a padel: lássuk, miért édemes kipróbálni, milyen előnyei lehetnek, és mit érdemes betartani, mielőtt először ragadnál ütőt.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Először merészkedsz le az edzőterembe? Tippek, hogy ne érezd magad kellemetlenül

Először belépni az edzőterembe nem könnyű, főleg ha attól tartasz, hogy kilógsz a többiek közül.

Balogh Mia - Flow&Fun

Ezt a sportot kellene nézned az olimpián, a horoszkópod szerint

Akár van már kedvenced, akár most keresed a hozzád illőt, most kiderülhet, melyik a neked való olimpiai sportág a horoszkópod szerint!

Balogh Mia - Flow&Fun

5 szuper program a párizsi olimpia jegyében

Ha vérbeli szurkolóként te is szeretnéd néhány különleges programmal megszínesíteni a párizsi olimpia utolsó napjait, ez a cikkünk neked szól: íme, 5 szuper program, amelyeket érdemes beírnod a naptáradba.

Bayer Tamara - Flow&Fun

100 pillangón olimpiai aranyérmes Milák Kristóf!

Kétszázon szerzett ezüstérme után szombat este felért a dobogó legfelső fokára Milák Kristóf a 100 méteres pillangóúszás döntőjében.

Balogh Mia - Body&Wellness

Sosem edzenél lefekvés előtt? Ezért gondold át

Egy mindössze 30 fő bevonásával készült tanulmány szerint mégis jó ötlet lehet az edzés lefekvés előtt. De ahhoz, hogy ez ne menjen az éjszakai pihenésed rovására, nem árt, ha tisztában vagy az alábbiakkal.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Szorong a gyerek a sport miatt? Így segíts neki leküzdeni a teljesítményszorongást

A teljesítménytől való szorongás a gyerekek számára sem ismeretlen. A szülők azonban sokat segíthetnek abban, hogy a sport újra kedvtelés legyen, ne pedig stresszforrás.

Balogh Mia - Flow&Fun

5 inspiráló sportolónő, akikre felnéz az egész világ

Eredményeikkel, kiállásukkal és egész lényükkel motiválnak minket: inspiráló sportolónők következnek a nagyvilágból, a hihetletlen sikereket elért Hosszú Katinkától a szülei elvesztése után világbajnokságot nyerő Sarah Stevensonig.

Szabó Noémi - Trend

Az olimpia nem csak sportsikereket, ikonikus divatpillanatokat is adott nekünk

Az olimpia milliók által követett nyitó- és záróünnepségei mindig is kiváló alkalmat biztosítottak az esemény házigazda országai számára, hogy megmutassák kultúrájuk legjavát. És ahol kultúra van, ott divat is van.

Szabó Noémi - Flow&Fun

Íme, minden idők legdrágább sportrelikviái

Egy baseballkártya, egy mez, de akár még egy kézzel írt dokumentum is versenybe szállhat a legdrágább sportrelikvia címért. Itt ugyanis az számít, ki és mennyit hajlandó érte kifizetni.