#sport

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Rendkívül hatékony, új gerinckímélő mozgásforma, ez a Gyrotonic

Végre egy edzésforma, ahol nem tudsz hibázni. Itt nincs olyan, hogy valamit rosszul csinálsz, nem jól tartod a derekadat és megsérülsz. A csodálatosan megformált Gyrotonic gépek tökéletességgel vezetik mozgásodat, biztosítva a sérülésmentességet.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Idézd meg a gyerekkorod, és így formáld derekadat karcsúra a hullahoppal karikával

Ismét egy nagyszerű lehetőség az otthoni alakszobrászkodásra. Kapcsold be a tévét, és már kezdődhet is a csípőtekerés. Szexi, hatásos és bármikor végezhető!

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Hajlékony és kecses testre vágysz? Az aerial légtornával könnyedén elérheted

Királynőként homorítani a levegőben egy karikán elég menő dolog, az aerial tornával azonban feszes popsit, gyönyörűen definiált karokat és törzset is könnyedén varázsolhatsz magadnak. Kipróbáltuk, és működik!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Cardiobalett – ha úgy érzed a baletthoz már „öreg” vagy, de az új dolgok kipróbálásához még nem

Ha eddig kimaradt az életedből a balett, próbáld ki a Cardiobalett-et!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Ahol test és lélek összhangba kerül, a fájdalom pedig enyhül: így segíthet neked is a reformer pilates

Ha sokat ülsz, fáj a hátad és nem bírod magad kihúzni, ne törődj ebbe bele, inkább adj egy esélyt a reformer pilates edzéseknek.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

A lovaglás 5 jótékony hatása a testre és a lélekre

Lóháton kitárul a világ, mert a lovaglás során olyan kihívásokkal találkozol, amelyekkel más sportokban nem. Éppen ezért a lovaglás mentálisan, lelkileg és fizikailag is sokat ad, hiszen közben tanulhatsz önmagadról.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Sportcipőt szoknyához, tűsarkút edzéshez? Szuperszexi edzésforma hódít, amihez nem kell más, csak egy magassarkú

A tűsarkú a vörös rúzshoz hasonlóan a nőiesség egyik ősi szimbóluma. Tudtad, hogy edzéshez is kiváló?

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Kipróbáltuk a kundalíni jógát, ami saját magunk megértésén keresztül ajtót nyithat egy boldogabb életre

A tudat és éberség jógája a kundalíni, egy út bárki számára, aki sikerrel szeretne fejlődni, és megbirkózni korunk kihívásaival.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Egy úti cél, ezernyi élmény: fedezzétek fel Visegrádot és környékét bringával!

Szervezd össze a barátaidat, a családodat és járjátok be a fesői szépségű Dunakanyart és Visegrádot kerékpárral. A woohoo. most különleges és titkos látnivalókat is ajánl neked!

Kovács Kata - Flow&Fun

3+1 érdekesség Liu Shaoangról, amiket nem biztos, hogy tudtál

Február 13-án sporttörténelmi pillanatnak lehettünk szemtanúi. Liu Shaoang megszerezte az első egyéni magyar téli olimpiai aranyérmet. De vajon ki is ez az fiatal tehetség, amikor nem korcsolyával suhan a siker felé? Most eláruljuk.

Tamás Cinti - Body&Wellness

5 fitness kellék, amivel még hatékonyabbá teheted az otthoni edzést

A négy fal között eszközök nélkül is formában tarthatod magad, de ha egy kis változatosságra, hatékonyabb edzésre vágynál, akkor ezeket a fitness kiegészítőket ajánljuk a figyelmedbe.

Tamás Cinti - Flow&Fun

Egy 105 éves nagymama új rekordot állított fel 100 méter síkfutásban

Julia Hawkins – akit csak Hurrikán néven becéznek – világrekordot állított fel 100 méteres síkfutásban a Louisiana Senior Games versenyén. Ezzel 105 éves korában beírta magát a sporttörténelembe.