#terápia

Szatmári Betty - Psziché

A jó szakember nyomában: tippek, hogyan válassz pszichológust

Az egyik legerősebb bizalmi kapcsolat a terapeutánkkal alakul ki, hiszen egy idegenre bízzuk legféltettebb titkainkat. Már csak ezért sem mindegy, kit választunk.

Steindl Gabriella - Psziché

Csökkentsd a stresszt és a szorongást a művészet segítségével

Az egyik legjobb terápia és elterelő hadművelet, ha az alkotásba „menekülsz”!

Szatmári Betty - Psziché

Virtuális lelkisegély: helyettesítheti az AI a terapeutát?

Megértheti az AI az emberi elme és lélek működését? Válhat valódi segítő egy chatbotból? Ezek a digitális világ új kérdései.

Szatmári Betty - Psziché

Csapnivaló pszichológus: 6+1 jel, hogy nem jó szakembert választottál

Könnyű leírni a terápiát, ha rossz szakember kezei közé kerülünk. Azonban nem a pszichológushoz kell lojálisnak lennünk, hanem önmagunkhoz.

Szatmári Betty - Psziché

A párom terapeutája kell, hogy legyek?

Csábító az ötlet, hogy egymás terapeutái legyünk a kapcsolatban. Pénzt spórolunk, felvállaljuk a sebezhetőségünket és ezáltal jobban kapcsolódunk. Csak sajnos általában ez nem végződik jól.

Szatmári Betty - Psziché

„Minek menjek pszichológushoz, beszélgetni a barátaimmal is tudok” – 5 tévhit a terápiákkal kapcsolatban

Ahogy a pszichológia elfogadottá vált, úgy jelentek meg a tévképzetek és az álszakemberek is. Ám míg az önjelölt „insta pszichológusok” messzire sodorhatnak a helyes úttól, egy jó szakember segít, hogy lezárd a múltat, és helyt tudj állni a jelenben.

Nyíri Bernadett - Psziché

Szeretsz még? A bizonytalan párkapcsolat 7 jele

Gombóc van a torkodban és összeszorul a gyomrod? Nem tudod, most vajon valami rosszat mondtál, és azért nem válaszol már egy fél órája? Ha bizonytalannak érzed a kapcsolatodat, az lehet, hogy nem csak a te hibád.

Steindl Gabriella - Psziché

Életközépi válság – Van-e jogunk egy időre kicsekkolni a saját életünkből?

Felmérések szerint egyre több 40 év feletti nőt érint az életközépi válság. Van, aki azt a kiutat választja, hogy "szabadságra megy" a saját életéből, és egy időre kilép a hétköznapok körforgásából, hátrahagyva a munkáját és a szeretteit.

Szatmári Betty - Psziché

4 tipp, amit megtehetsz a mentális egészségedért a mindennapokban

Az önfejlesztés fontos, viszont egy-egy hosszabb terápia jelentős mértékben megterhelheti a pénztárcádat. Ezért összegyűjtöttünk néhány tippet a lelki egészség megőrzéséhez otthonra, amíg nem jutsz el szakemberhez.

Nyíri Bernadett - Psziché

Életünk színpadán: önfejlesztés a pszichodráma segítségével

Elakadt élethelyzet, konfliktus, visszatérő probléma? A pszichodráma segíthet! Kipróbáltuk ezt a személyiségfejlesztő csoportterápiás módszert, amely a szerepjátékon keresztül ad lehetőséget az önkifejezésre és a lelki problémák leküzdésére.

Szatmári Betty - Flow&Fun

Mancsok a gyógyításban: ezért szuper hatékonyak az állatasszisztált terápiák

Az állatok terápiás céllal való alkalmazása nemrég vált népszerűvé, de hamar kiderült: négylábú barátaink a gyógyításban is kiemelkedőek.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Így segít a traumák oldásában az alkotás ereje!

Ha eddig azt hitted, az életed nehezebb időszakain csak könnyek és szenvedés árán fogsz túljutni, akkor itt az ideje, hogy megismerkedj a kreativitás és az alkotás erejével is.