#testtartás

Szatmári Betty - Body&Wellness

Tőlem a táncot vette el – 6 tipp, hogy tőled semmit ne vegyen el a gerincprobléma

A gerinc az egyik legfontosabb szervünk, vázrendszerünk alapja, ami erőt és tartást biztosít nekünk, cserébe pedig gondoskodást vár. De tudjuk egyáltalán, hogyan adhatnánk meg számára ezt a törődést?

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Tudtad, hogy a fejfájásod összefüggésben lehet a testtartásoddal?

Szakemberek szerint a testtartás korrekciójával csillapítható, de akár meg is előzhető a gyakori fejfájás.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Rossz a gyereked tartása, esetleg hátfájással küzd? A manuálterápia a gerincferdülésen és a tartáshibákon is segít

A legtöbb tartásbeli probléma az iskolakezdéshez köthető, éppen ezért érdemes még időben változtatni, hogy ne alakuljon ki tartásprobléma a gyerekeknél. Szükség esetén a manuálterápia nagy segítség lehet!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Sportolj tudatosan! Így használd jól az SMR hengert

A sportszakember szerint az SMR henger minden háztartás nélkülözhetetlen kelléke.