#új év új én

WooHoo - Body&Wellness

Növényi étrend egy hónapra: ingyenes kihívást hirdetnek januárra

Ingyenes mintaétrendekkel, napi szintű támogatással és több száz recepttel várják az érdeklődőket: idén már több mint 35 ezer főt.

Szatmári Betty - Psziché

Január − a belső újratervezés és az önismeret időszaka

Ahelyett, hogy januárban feje tetejére állítanánk az életünket, inkább használjuk ki ennek a téli hónapnak a valódi lehetőségeit, amit saját magunk fejlesztésére fordíthatunk.

Csiki Judit - Psziché

Hagyd a betarthatatlan fogadalmakat, és válts nézőpontot!

Gondolkodtál már azon, miért nem tudod betartani a klasszikus újévi fogadalmakat? Talán, mert a szokásos újévi ígéretek nem veszik figyelembe az igényeidet, és emiatt már a kezdet kezdetén kudarcra vannak ítélve!

Szép Csenge - Body&Wellness

Ezért vágj bele a 30 napos jógakihívásba

Találj egy mozgásformát, amiben kiteljesedhetsz, ami kitartásra sarkall, és ezáltal jobbá teszi az életed. Előfordulhat, hogy pont a jóga lesz az...

Szép Csenge - Psziché

Agyő, bejglikóma! 8 kérdés, amivel kezedbe veheted az irányítást az új évben

Valóban szuper volt naphosszat csak sorozatozni a karácsonyi szabi alatt, de itt az ideje feltápászkodni a kanapéról, hogy farkasszemet nézz a 2020-as évvel. Nyugi, nem fog fájni!