#vitaminok

Balogh Mia - Body&Wellness

Óvatosan a D-vitaminnal: ezek a tünetek túladagolásra utalhatnak

A hidegebb, kevesebb napfénnyel járó hétköznapokban sokan kezdünk el D-vitamin kapszulákat szedni. Ezzel nincs baj, de a szakemberek szerint a mértékre figyelni kell, mert a D-vitamin is túladagolható, amire ezek a tünetek utalhatnak.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Visszérbarát nyár: tippek, amikkel gondtalanul élvezheted a meleget

A visszérrel való küzdelem nyáron is megkövetel némi odafigyelést, de a megfelelő intézkedésekkel és életmódbeli változtatásokkal önfeledten élvezheted a napsütést és a szabadtéri programokat.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

A legjobb és legfontosabb étrend-kiegészítők nőknek

A kiegyensúlyozott táplálkozást egyik vitamin sem helyettesíti, viszont nagymértékben támogathatja és kiegészítheti!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Legyen a napi rutinod része a rutin

Sok kicsi tényleg sokra megy: az apró szokások rendszeresítésével könnyebben lehetünk egészségesek és kiegyensúlyozottak.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Vitaminok és étrend kiegészítők – melyik életkorban melyiket érdemes szedni?

A táplálékkiegészítők ma már nélkülözhetetlenek, de idővel fontos újragondolni őket, mert a korral a szervezet igénye is változik.

Steindl Gabriella - Beautybar

Igazi Jolly Joker a shea vaj

A shea vaj jóval több, mint egy hidratáló összetevő – mutatjuk, hogy a bőrápoláson kívül mennyi mindenre használhatod még.

Nyíri Bernadett - Beautybar

4 hatékony hajerősítő vitamin, amitől újra gyönyörű fürtjeid lesznek!

Töredezett, száraz, hullik? Ha a téli időszak megviselte a hajkoronádat, az alábbi vitaminokkal gyorsan és látványosan regenerálhatod fürtjeidet.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Túlhajszolt vagy a mindennapokban? Vértezd fel magad vitaminokkal és étrend-kiegészítőkkel a stressz ellen

Ne hagyd, hogy úrrá legyen rajtad az év végi hajtás: sok van még hátra az évből ahhoz, hogy teljesen kimerítsd magad!

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

5+1 tipp, hogy a hajad is felkészülten várja a telet

Neked is megviseli hajkoronádat a téli időszak? Pedig nem kellene, hogy így legyen, hiszen szakértőnk szerint ez az időszak kiválóan alkalmas a pihentetésére, hogy aztán majd tavaszra új életre keljen.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

3 könnyű dinnyés recept, amit feltétlenül ki kell próbálnod a nyáron

Kalória tekintetében az egyik legszegényebb gyümölcs a dinnye, ezért nyugodtan turbózd fel sajtokkal, túróval, így sem lesz veszélyben a derékbőséged.

Tamás Cinti - Body&Wellness

10 dolog, amivel elkerülheted, hogy a hűvös időben beteg légy

Megfázás, torokgyulladás, influenza - a hideg évszak kellemetlen velejárói. Ha te sem szeretnéd orrfújással tölteni a napjaidat, a következő tanácsokat fogadd meg!

Szép Csenge - Beautybar

Öt vitamin, amitől gyorsabban nő a hajad

A nagyi kelkáposzta főzeléke, Popeye spenótja és Bud Spencer kedvence. Mi a közös bennük? Mindegyik fogás a hajad növekedését szolgálja, mert megtalálható bennük a következő öt vitamin és nyomelem valamelyike.