Kovács Kata - Psziché
Fékezd meg a negatív gondolatokat a „kék delfin” módszerével
A pszichológusok szerint nehéz elnyomni a nem kívánt gondolatokat, ugyanakkor mi döntünk arról, hogy mennyi időt töltünk velük. A „kék delfin” segít, hogy a gondolatainkat és az érzelmeinket a saját javunkra fordítsuk.
