#zabkása

Simon Eszti - Body&Wellness

Ez az alapanyag a nap bármely szakában a konyha legnagyobb sztárja

A zab az egyik legegészségesebb élelmiszer, arról nem is beszélve, hogy a végtelenségig variálható. Nemcsak az édes reggelik főszereplője lehet, elkészítheted sósan is, de használhatod zsemlemorzsa helyett, sőt még hamis rizottó is készülhet belőle.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Tényleg több cukrot tartalmaz a zabtej, mint a kóla? A dietetikusok szerint nincs ok az aggodalomra

Egy Twitter-bejegyzés hatalmas pánikot keltett a zabtej-rajongók körében: a bejegyzés arra hívta fel a figyelmet, hogy a növényi tej ártalmasabb az egészségre, mint a cukros üdítők. De a szakértők megcáfolták ezt az állítást.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Egyszerű nyári reggeli: chia magos zabkása

Pikk-pakk elkészül, többféleképpen variálható és még a szervezetednek is jót teszel vele. Ez a chia magos zabkása, amit a dietetikusok is nyugodt szívvel ajánlanak.