Balogh Mia - Body&Wellness
Ha csak ezt az egy dolgot megteszed lefekvés előtt, jobban alszol majd, állítja a szakértő
A nyári meleg is sokat ronthatott az alvásunk minőségén, de szerencsére van segítség: már azzal is sokat javulhat a pihenésed, ha lefekvés előtt ezt az egy dolgot megteszed, állítja a szakértő.
