Body&Wellness

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Íme, 12 mozgásforma, hogy megtaláld a csillagjegyedhez illő sportot

Gondoltál már arra, hogy azért állsz le mindig a mozgással, mert sosem a számodra legideálisabb sportot választod? A csillagok ebben is segíthetnek: a horoszkópod alapján megtalálhatod a számodra leghatékonyabb mozgásformát.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Gyógyteázol, léböjtölsz? Akkor gyorsan tölts egy kis vizet magadnak!

Tudjuk, hogy már a füleden folyik ki, hogy inni kell, de most eláruljuk azt is, mit és hogyan. Korántsem mindegy például, hogy vízzel vagy gyógyteával oltod-e a szomjad, illetve mennyi vizet iszol a gyógyteák mellé (ha iszol egyáltalán).

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Állandó éhségérzet? Így számolj le vele örökre!

Ha folyamatosan éhes vagy, ne gyanakodj mindjárt súlyos betegségre: lehet, hogy egy könnyen orvosolható, elég sok embert érintő probléma áll a háttérben.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Étkezz lassan és élj sokáig: nemcsak az számít, mit eszel, hanem az is, hogyan

Rengeteget gondolkodunk azon, hogy milyen élelmiszereket részesítsünk előnyben, milyen diétát kövessünk, és csak keveset az étkezés módjáról. Adjuk hát meg a módját a testünk táplálásának, és élvezzük az ezzel járó egészségünkre gyakorolt előnyöket.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Nemcsak vitaminbomba, gyógyhatású is a fekete retek. Íme, 3 recept, ha kipróbálnád

Támogatja a koleszterinszintet, a pajzsmirigyhormonokat, de hajhullás esetén is segíthet ez a sokoldalúan felhasználható zöldség.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Adj mattot az aggodalmaidnak! Tudtad, hogy a sakk segíthet a szorongás leküzdésében?

A sakk jóval több, mint egy sport: az elmét, a lelket és az agyat is megdolgoztatja.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Virágozzon ki a szerencséd: 10 szobanövény, ami a bőséget vonzza

Nemcsak a négylevelű lóhere hoz szerencsét! Vannak bizonyos növények is, amelyekről úgy tartja a fáma, ha otthonodban elhelyezed, segítségükkel bevonzhatod a jó energiákat.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

3 reggeli, ami vacsoraként is megállja a helyét – és fordítva

Tudod, hogyan készül a mákos lecsó? Hogy véletlenül kettőt lapozol a szakácskönyvben. Azonban ebben a három receptben nincs semmi félreértés: mindegyik beillik reggelinek és vacsorának is.