Body&Wellness

Emma - Body&Wellness

Lábfürdő, mint mini spa: Recept és tippek otthonra

Hosszú nap után fáradt lábak, feszültség és egy kis „énidő” hiányzik? Egy otthoni lábfürdő igazi mini spa lehet, ami pillanatok alatt feltölt és kényeztet. Mutatjuk, hogyan csináld!

Emma - Body&Wellness

Detox mítosz vagy valóság? – Az igazság a tisztítókúrákról

Szerinted tényleg szükséged van méregdrága detox kúrákra? Most kiderül, mi igaz a tisztítókúrák körüli mítoszokból, és hogyan méregtelenít valójában a tested!

Emma - Body&Wellness

Miért fáj mindig a derekad? – A rossz testtartás titkai

Fáj a derekad, pedig nem emeltél semmi nehezet? Lehet, hogy nem is a korod vagy a gerinced hibás, hanem a nap mint nap berögzült rossz testtartás. Mutatjuk, mi állhat a háttérben, és mit tehetsz ellene!

Emma - Body&Wellness

Miért imádják sokan a jeges fürdőt? Próbálnád?

Jeges vízbe merülni? Elsőre őrültségnek tűnik, mégis egyre többen esküsznek rá! Tudd meg, miért imádják olyan sokan a jeges fürdőt, és vajon neked is érdemes-e kipróbálnod!

Emma - Body&Wellness

Relaxáló zenék és hangok: Ezért működnek tényleg

Stresszes nap után csak egy halk dallam kell, és máris kisimulnak a gondolataid? Nem véletlen! Kiderül, miért működnek a relaxáló zenék és természet hangjai ennyire jól.

Emma - Body&Wellness

Pilates vagy jóga? Segítünk eldönteni, melyik illik hozzád

Szeretnél rugalmasabb, erősebb és nyugodtabb lenni, de nem tudod, hogy a jóga vagy a pilates passzol jobban hozzád? Segítünk eldönteni, melyik mozgásforma illik a céljaidhoz!

Emma - Body&Wellness

Hogyan töltsd fel a tested energiával természetesen?

Fáradt vagy, pedig még csak dél van? A tested nem kávéfőző, amit folyton újra kell indítani. Mutatjuk, hogyan töltsd fel magad természetes módon – energikusan, mellékhatások nélkül!

Emma - Body&Wellness

Hidegzuhany és váltófürdő: trendi vagy tényleg jót tesz?

Természetes energiabomba vagy csak egy divatos sokkterápia? A hidegzuhany és a váltófürdő egyre népszerűbbek, de vajon tényleg jót tesznek a testnek és léleknek is? Derítsük ki együtt!