Body&Wellness

WooHoo - Body&Wellness

5 meglepő szokás, amivel visszaszoríthatod a gyulladást a szervezetedben

A gyulladás kialakulása valójában egy természetes folyamat, így védekezik a szervezetünk a különféle fertőzésekkel és sérülésekkel szemben. A gond akkor következik be, ha a gyulladás tartósan fennáll.

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Nektarin és őszibarack: mi a különbség a két gyümölcs között és mi mindent készíthetünk belőlük?

A nyárutó és a kora ősz gyümölcsei, amik egyenest a fáról szedve a legfinomabbak. Persze nem csak önmagukban, salátákban, húsok mellé és desszertként is megállja a nektarin és a barack a helyét. De mi a különbség köztük?

Szatmári Betty - Body&Wellness

A lapos has és a jó emésztés titka: a nauli légzés

A tradicionális indiai légzőgyakorlat, amelyet a jógában előszeretettel alkalmaznak, segítségedre lehet számos betegség megelőzésében és nem mellesleg feszes hasizmokat is eredményez.

WooHoo - Body&Wellness

Szépülj és maradj egészséges a természet erejével

Az ősz beköszöntével fejtörést okozhat, milyen vitaminkészítménnyel turbózzuk fel a szervezetünket. Pedig az immunerősítés egyik kulcsa csak karnyújtásnyira van: igyekezz minél több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, és ápold a bőrödet is ezekkel!

WooHoo - Body&Wellness

Ezekből a vitaminokból érdemes betáraznod őszre

Nem árt időben felkészülni a borongós, átmeneti időre. Eláruljuk, melyek azok az alapvető vitaminok, amelyeket mindenképpen be kell szerezned, hogy ne döntsön le a lábadról egy fránya megfázás.

Kovács Kata - Body&Wellness

Nyugtató, revitalizáló reggeli rutin a gyógynövények erejével

Ha a reggelt egy jól megtervezett, átgondolt rutinnal kezded, amelyben szerepet kapnak a gyógynövények is, akkor az megalapozza az előtted álló nap hangulatát.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Az IKEA elárulta a kultikus svéd húsgolyók receptjét

Karantén idején sem kell nélkülöznünk a svéd bútoráruház éttermeinek legnépszerűbb fogását - a receptet ugyanis maga az IKEA hozta nyilvánosságra.

Tamás Cinti - Body&Wellness

3 isteni köret, ami a kerti partik sztárja lesz

Kerti partit szervezel, de fogalmad sincs, hogy a sült krumplin és a kukoricás rizsen kívül milyen köretekkel várhatnád a vendégeket? Hagyd a szokásos fogásokat, inkább újíts be néhány izgalmas recepttel!