Body&Wellness

WooHoo - Body&Wellness

Online jógaóra Sziszivel: 3 emésztéssegítő jógapóz

A jóga tényleg az élet minden területén hasznosítható eszköztárral vértez fel. Néhány ászana például képes felpörgetni az anyagcseréd!

Tamás Cinti - Body&Wellness

4 egyszerű ájurvéda gyakorlat, amely segít megőrizni a testi és lelki egészséged

Az ájurvéda rituálék csodatévő hatásában Indiában már évezredek óta hisznek. A következő 4 gyakorlatot a napi rutinodba is könnyen beépítheted.

Tamás Cinti - Body&Wellness

A legjobb dolog, amit a kánikulában tehetsz: végy egy forró zuhanyt

Nyáron a hideg helyett inkább forró zuhannyal frissítsd fel magad! Hidd el, csak elsőre hangzik rosszul, mert egyébként briliáns a hatása!

WooHoo - Body&Wellness

Online jógaóra Sziszivel: 3 póz, ami segít abban, hogy megéld a jelent

A jóga a testre és a lélekre is jó hatással van, segít abban, hogy megéld a jelent anélkül, hogy pozitívnak vagy negatívnak címkéznéd azt. Egy fárasztó nap után ez a 3 gyakorlat egyensúlyba fog hozni.

WooHoo - Body&Wellness

A nyári szépségrutin extra kiegészítője, a fényvédő, ami belülről hat: az asztaxantin

A nyári bőrápolás alapja a fényvédő, azaz az SPF. De nem ez az egyetlen, amivel megvédheted a bőrödet a káros UV sugaraktól, itt az ideje eszedbe vésni az asztaxantint, ami egy szuper antioxidáns.

Barna Bori - Body&Wellness

8 dolog, amivel nyáron (is) tehetsz az egészségedért

Tegyél magadnak egy hatalmas szívességet, és ezúttal ne csak a fogyókúrára fókuszálj az év legmelegebb hónapjaiban!

WooHoo - Body&Wellness

Ez az a cseresznyés pite, aminek a receptjét mindenki elkéri majd

A cseresznye igazi nyári gyümölcs. Ehetjük a fáról marékszámra, de készíthetünk belőle isteni pitét is. Kereket, rácsos tetejűt, ami után garantáltan mindenki magnyalja mind a tíz ujját.

Tamás Cinti - Body&Wellness

A klasszikus mártogatós új köntösben: romesco fűszeres padlizsánkrém

Tedd izgalmassá a jól bevált padlizsánkrém recepted: a sült paprika és a pörkölt mandula például remekül passzol hozzá.