Body&Wellness

WooHoo - Body&Wellness

Online jógaóra Sziszivel: 3 póz, ami enyhíti a gerincfájdalmakat

Egy jógikus mondás szerint, addig vagyunk fiatalok, ameddig a gerincünk is az! Mivel a gerincünk ez egész testünk középpontja és egyben tartóoszlopa, ezért meghatároz a testünkben minden mást is.

WooHoo - Body&Wellness

Test, szellem és lélek: az ájurvéda és a jóga gyógyító ereje (x)

A jóga hazánkban is egyre népszerűbb. Az viszont sokszor feledésbe merül, hogy a jóga nem csupán egy testgyakorlat, hanem egy életszemlélet, egy szellemi-, lelki út, amely által közelebb kerülhetünk önmagunk belső valójához.

Szatmári Betty - Body&Wellness

A túlzásba vitt egészséges életmód nagyon nem egészséges

Mindenki egészséges szeretne lenni. Sportolunk, odafigyelünk az étkezésre, csakhogy néha átesünk a ló túloldalára. És hogyan válik a túlzott egészség betegséggé? Egyszerűen.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Tudtad, hogy a tamponnak is van szavatossági ideje?

Szerencsére van néhány apró trükk, amivel egy kicsit meghosszabbíthatod a tamponok élettartamát.

WooHoo - Body&Wellness

1 perc egészség: Pörgesd fel a napod egy energiagolyóval!

Éppen nyakig elmerültél a munkában, de érzed, hogy szükséged lenne valamire, ami felpörget? Ilyen esetekben egy falat energiagolyó a legjobb barátod lehet.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Erre a 10 perces meditációra esküszik Halle Berry

„A meditációban mindig megtalálom a békét, a reményt és a vigaszt - ez különösen igaz (és fontos) ebben a nehéz időszakban." - állítja az 53 éves színésznő, aki már több mint 20 éve minden reggelét egy minimum 10 perces gyakorlattal indítja.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Így egyél, hogy védd a bolygót! Az étkezési szokásaink is hatással vannak a klímaváltozásra

A környezetvédelem nem csupán abból áll, hogy száműzzük az életünkből a műanyagot. Étkezési szokásaink is nagyban hozzájárulhatnak a klímaváltozáshoz. Itt az ideje változtatnunk!

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Mentarajongók figyelem: 12 dolog, amire jó a borsmentaolaj

Imádom a mentát. Mindig van itthon egy fiola borsmentaolaj és egy-egy zacskónyi szárított fodor- és borsmenta. Amellett, hogy nagyszerű az illata, számos jótékony hatása is van!