Body&Wellness

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: Egy kutatás szerint az európai nők többet alszanak, mint a férfiak

Pillanatok alatt el tudok aludni, és ahogy a párom fogalmaz, egy atomrobbanásra sem riadnék fel. Szerintem csak azért zavarja a dolog, mert többet alszom, mint ő. Egy új kutatás szerint ez nem csak nálunk van így!

Szép Csenge - Body&Wellness

8 tipp, amivel legyőzheted az ételek utáni sóvárgást

Bármit megadnál egy szelet csokiért? Megértjük, most mégis arra kérünk, gondolkozz el azon, vajon mi az oka a féktelen sóvárgásodnak!

Kincses Era - Body&Wellness

Ezzel az 5 tartásjavító gyakorlattal extra gyorsan felfrissülhetsz

Ha ülőmunkát végzel és gyakran kapod magad azon, hogy görnyedsz a laptop vagy a papírhalmok felett, a hátfájdalom valószínűleg téged sem kímél. Itt az ideje néhány expressz gyakorlattal javítani a tartásodon. Húzd ki magad, és láss neki!

Szép Csenge - Body&Wellness

Aranyszínű, borsos az ára és Victoria Beckham is használja, avagy mindent a manukamézről

Felejtsd el a macis üvegben kapható mézet, és próbáld ki a manukát! Nemcsak az életedet édesíti meg, jótékony hatással lesz az egészségedre is.

Kincses Era - Body&Wellness

Tényleg 10 ezer lépést kell megtennünk naponta ahhoz, hogy egészségesek maradjunk?

Ha használtál már lépésszámlálót - legyen szó okosóráról, telefonos applikációról vagy fitneszkarkötőről -, valószínűleg te is a napi 10 ezer lépést tűzted ki célnak. De honnan jött ez a szám, és miért ragaszkodunk hozzá ennyire?

Tamás Cinti - Body&Wellness

Felejtsük már el a kék folyadékot! Ez a reklám végre valósághűen ábrázolja a menzeszt

Az ausztrál Libra reklámfilmje végre nem tabuként és kellemetlen témaként kezeli a menstruációt legújabb #BloodNormal kampányában.

WooHoo - Body&Wellness

A jókedvhez 3 csepp édesnarancs illóolaj is elég: Aromareneszánsz - Könyvajánló

Hiszel az alternatív gyógymódokban? Rajongsz a prémium minőségű illóolajokért? Ha mindkettőre igen a válaszod, akkor mindenképp szerezd be Feller Adrienne és Tobai Ágota: Aromareneszánsz - Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával című könyvét!

Kincses Era - Body&Wellness

Tudtad, hogy milliárdnyi mikroműanyag oldódhat ki a teafilteredből?

Az ősz alapkelléke a gőzölgő tea, naponta több bögrényit is elkortyolunk. Ha nem cukrozzuk túl, és minőségi teafüvet vásárolunk, kedvezünk az egészségünknek, nem igaz? Igen ám, csakhogy a műanyag filter nem épp a legjobb választás.