Body&Wellness

Szép Csenge - Body&Wellness

Viszlát túlevés! - Ezért próbálom ki az időszakos böjtölést

Az evés a kultúránk része, de a mértéktelen habzsolás nem kíméli a gyomrunkat. Az időszakos böjtölés visszanyúl a gyökerekhez, és bebizonyítja, hogy nem kell, hogy az étkezés határozza meg és szervezze az életünket.

WooHoo - Body&Wellness

Az indiai konyha adta, mi pedig odavagyunk érte: ghee vaj

A boltok polcain sokszor találkozhattál már ezzel az egzotikus elnevezésű alapanyaggal. Ha kíváncsi vagy, hogy miben különbözik a ghee (ejtsd gí) a normál vajtól, akkor görgess tovább!

Szép Csenge - Beautybar

Öt vitamin, amitől gyorsabban nő a hajad

A nagyi kelkáposzta főzeléke, Popeye spenótja és Bud Spencer kedvence. Mi a közös bennük? Mindegyik fogás a hajad növekedését szolgálja, mert megtalálható bennük a következő öt vitamin és nyomelem valamelyike.

WooHoo - Body&Wellness

3 ok, amiért minden nap meg kell(ene) innod egy csésze zöld teát

Arról álmodozol, hogy létezik egy olyan a természetben megtalálható csodaszer, amely visszafordítja a bőröregedés folyamatát és megakadályozza a ráncok kialakulását? Képzeld, van ilyen! Ez nem más, mint a zöld tea!

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: hány percig tart az ideális délutáni szundi?

Tegye fel a kezét, aki még sosem engedett a csábításnak, és dőlt le egy kicsit ebéd után! Időnként mindannyiunkat ledönt a lábunkról az álmosság, de vajon tisztában vagyunk azzal, hogy ideális esetben meddig tart a délutáni pihenés?

Tamás Cinti - Body&Wellness

Mi köze a húsfogyasztásnak az amazonasi erdőtűzhöz?

Hogyan kapcsolódik a szarvasmarha-tenyésztés a brazíliai erdőtűzhöz? És miért ilyen nagy a marhahús ökológia lábnyoma? Most mindent elmagyarázunk.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Így turbózd fel az önbizalmad, hogy magabiztosan lépj az edzőterembe

Edzés közben folyton az jár a fejedben, hogy a teremben biztosan mindenki téged néz és bénának gondol? Kifejlesztettem egy-két trükköt, amiktől magabiztosabbnak érzem magam sportolás közben.

WooHoo - Body&Wellness

Olyan ez a sport, mintha csak táncolnál - Ilyen volt életem első fallabdázása

A legjobb barátom nagypapája igen bölcs ember volt. A barátom rengeteg elmés mondatát szokta idézni, de egy sokszor eszembe jut ezek közül: „Ütjük-verjük az életet, az pedig minket". Ilyen a squash is.