Body&Wellness

WooHoo - Body&Wellness

Ha jót akarsz magadnak, igyál szőlőlevet!

A pasim nagymamája biztosan tud valamit, mert rendszeresen meglep egy finom pohár szőlőlével, amikor látogatóba érkezünk hozzá. Szóval félre a narancsdzsúzzal, itt a legújabb reggeli ital, a szőlőlé, ami a szívnek és a bőrnek is jót tesz!

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: migrént okozhat, ha ennél több kávét iszol naponta

„Ne igyál annyi kávét, mert megfájdul a fejed!” - mondják gyakran, de pontosan hány csészényi adag az, ami még belefér? Egy csapat kutató 6 héten át vizsgálta a migrénnel küzdő alanyok kávézási szokásait, hogy végül előállhassanak egy számmal.

Kincses Era - Body&Wellness

Jó baktériumokat tartalmaz, mégis mérgező? Utánajártunk, mi a helyzet az almamaggal

„Az almamag ciánt tartalmaz" - intett óva az egyik ismerősöm a napokban, amikor vígan megettem az alma csutkáját. Most utánajártam, mennyi igaz ebből az állításból. Lássuk, tényleg mérgező-e!

Szép Csenge - Body&Wellness

Ezekkel az otthoni edzésekkel búcsút inthetsz a lelkiismeret-furdalásnak!

Mozogni jó! Kivéve, amikor olyan lusta vagy, hogy nincs kedved elmenni az edzőterembe. Ne aggódj, átérzem a helyzeted. Következzen egy lista csatornákról és applikációkról, amelyek nekem segítenek legyőzni a lustaságot.

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: létezik egy étel, amitől úgy alszol majd, mint a bunda

Izzadsz, mintha kötelező lenne, egész éjjel forgolódsz, és úgy kelsz reggel, mint akit fejbe vágtak? Eszedbe se jusson tablettákhoz nyúlni! Az egyik leghétköznapibb alapélelmiszer is megoldhatja a problémád, ami nem más, mint a tojás!

Kincses Era - Body&Wellness

Létezik posztmenstruációs szindróma?

A premenstruációs szindrómát jól ismerjük: a görcsök, a hangulatingadozás és a puffadás hónapról hónapra „boldogít” minket. De vannak olyan nők is, akik kifejezetten a menstruációjuk végéhez érve küzdenek meg a kellemetlen tünetekkel.

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: a zab gluténmentes, vagy sem?

Nemrég meglepett, amikor egy gluténmentes recept hozzávalói között kiszúrtam a zabot. Később az egyik, lisztérzékeny kolléganőm felvilágosított, hogy nincs mit csodálkozni, a zab gluténmentes, de nem árt vigyázni vele.

Kincses Era - Body&Wellness

Gelato, sorbet vagy granita? Lássuk, mi a különbség a jeges finomságok között!

Be kell vallanom, eddig hadilábon álltam a jeges desszertek megkülönböztetésével: fogalmam sem volt, mi az a sherbet és a granita kifejezéssel is csupán pár hete találkoztam először. Most segítünk eligazodni ebben a gasztronómiai labirintusban.