Body&Wellness

Tamás Cinti - Body&Wellness

1 perc egészség: egy villámgyors immunerősítő ital a hét minden napjára!

Fiatalít, méregtelenít és szuper gyulladáscsökkentő - csak néhány érv, amiért érdemes rendszeresen kurkumás ételeket fogyasztanunk. Vagy italokat!

Csiki Judit - Body&Wellness

Több szinten is tégy a tavaszi fáradtság ellen: nagytakarítás kívül-belül

A tavaszi fáradtság idén nem önmagában jelentkezik: egybeesik a járvány okozta szokatlan helyzettel.

Tamás Cinti - Body&Wellness

6 spórolós-maradékmentős recept, amit bármikor elkészíthetsz

Az isteni ételekről az önkéntes karantén alatt sem kell lemondanod. Íme néhány egyszerű, spórolós fogás, amit bármikor összedobhatsz akár az otthon megtalálható hozzávalókból is.

Barna Bori - Body&Wellness

Rég volt ennyire aktuális: így turbózd fel az immunrendszered!

A koronavírus okozta járvány ideje alatt nemcsak arra kell figyelnünk, hogy ha lehet, maradjunk otthon, és ne találkozzunk senkivel, hanem arra is, hogy erősítsük az immunrendszerünket. Már néhány apró lépéssel sokat tehetsz az egészségedért!

Tamás Cinti - Body&Wellness

4 tipp, hogyan ne nyúljunk az arcunkhoz

‚‚Ne nyúlj az arcodhoz!’’ - amilyen egyszerű feladatnak hangzik, olyan nehéz betartani. Ezzel az ösztönös magatartással nem könnyű felhagyni, de szerencsére nem is lehetetlen.

WooHoo - Body&Wellness

7 gyakori alvásgond és 7 expressz megoldás

Az álmatlanságot okozó tipikus hibák mindannyiunk számára ismerősek. Most adunk pár tippet arra az esetre, ha ma este nem szeretnéd a plafont bámulni a békés szundi helyett!

Tamás Cinti - Body&Wellness

Édes kényeztetés és villantós fogások: 3 isteni recept frissítő tavaszi fűszerekkel

A medvehagymás pogácsa receptjét már kívülről fújod? Miért nem próbálsz ki egy új, különleges fogást, amiben kedvenc tavaszi fűszered is főszerepet kap?

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Frissülj fel! 8 apró lépés, amivel átállhatsz a tiszta étkezésre

A tiszta étkezés, azaz a clean eating nem új keletű, mégis az egyik legjobb diéta, ami az elmúlt években felütötte a fejét. Többek között, mert egyszerűen betartható, közben mégis rendkívül hatékony!