Body&Wellness

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Nem kell, hogy fájjon a futás

A mozgásban, így különösképpen a futásban, az örömfaktor is fontos, különben rövid időn belül nyűggé válik.

Steindl Gabriella - Beautybar

7 étel, amelytől fiatalabbnak tűnhetsz

Sajnos olyan élelmiszer nincs, amely teljesen eltüntetné a ráncokat, de szerencsére olyanok léteznek, amelyek segíthetnek megvédeni a bőrt az öregedés folyamatától.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Meglepő felfedezés: az alvási testhelyzet is befolyásolhatja a fogyást?

Nemcsak az számít, hogy mennyit alszunk, hanem az is, hogyan. Az éjszakai pihenés minősége ráadásul rengeteg területét befolyásolja az életünknek, közte a testsúlyunkat is.

Steindl Gabriella - Beautybar

A testápolásban is nagyágyú a retinol

Van egy csodafegyver a bőrápolásban, ami nemcsak az arcnak, de az egész testnek jót tesz: itt az ideje, hogy te is kihasználd a retinol jótékony hatásait.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Ne görcsölj rá a fogyásra, formálhatod az alakod szórakozva is

Nem törvényszerű, hogy vért kell izzadni ahhoz, hogy látványos eredményt érjünk el az alakformálás terén. Vedd könnyedén a mozgást, attól még lehet igazán hatékony!

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Hálószobatitkok: csalánmaggal pótolható a potencia (18+)

A férfiasság minden hálószoba fontos kelléke. Hiába vagy olyan szexi mint egy Victoria's Secret-modell, ha lanyha a fogadtatás. Szerencsére van megoldás, ráadásul természetes. Dobd fel a házaséleted csalánmaggal!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Rossz a tartásod, sokat fáj a hátad? Mássz falra!

Nemcsak probléma esetén, de megelőzési céllal, és kikapcsolódásként is érdemes kipróbálni a falmászást, ami rengeteget segíthet gyerekeknek és felnőtteknek is.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Édes álmok okosan: 5 mód, ahogyan a technológia segíthet a jobb alvásban

Lerágott csont, de ma már mindenki tudja, hogy a kékfény negatív hatást gyakorol a belső óránkra, így megnehezíti az elalvást és rontja annak minőségét. A jó hír azonban, hogy az okoseszközeinket akár az alvás szolgálatába is állíthatjuk.