Body&Wellness

WooHoo - Body&Wellness

Spenótos wrap paradicsomos-gombás töltelékkel

A gyorsan elkészíthető csicseriborsó-lepények nemcsak a vendégeket kápráztatják majd el, könnyű ebéd vagy vacsora is lehet belőlük, ha megtöltjük őket finomságokkal. Ezzel a szaftos, zöldséges töltelékkel meglepően laktatóak lesznek!

WooHoo - Body&Wellness

Meditálj gyógyteával, és vedd észre, miként reagál a szervezeted a különféle ízekre

A növényeknek hála bensőségesebb kapcsolatba kerülhetünk a természettel, és ezáltal válaszokat kaphatunk a testünkben lejátszódó folyamatokra. Ugyanis az ízek fiziológiai reakciót is kiváltanak belőlünk!

WooHoo - Body&Wellness

Japán relaxációs technika a kiegyensúlyozott életért: a reiki szépsége az egyszerűségében rejlik

Ez a mélyrelaxációs technika segít megteremteni és fenntartani a harmóniát az életedben. A reiki spirituális gyakorlat, önfejlesztő és gyógyító módszer is egyben!

WooHoo - Body&Wellness

Aggaszt a környezetszennyezés? Lássuk, mi a helyzet a fürdőszobádban!

Tennél valamit a műanyaghulladék-felhalmozás ellen, de nem tudod, hol kezdd? Például a fürdőszobában! Már az is szuper, ha szép lassan elkezded lecserélni a szépségápolási eszközeidet, mi pedig segítünk abban, hogy mire érdemes beruháznod.

Kincses Era - Body&Wellness

Kávéfanatikusok, figyelem: ez történik a testünkkel, ha elhagyjuk a koffeint

Reggelente az első utad a kávégéphez vezet? Bárhol is jársz, legszívesebben sarkon fordulnál, ha meghallod a koffeinmentes szót? Lássuk, mi történne, ha megfosztanád a szervezeted a kávé alkaloidjától.

WooHoo - Body&Wellness

7 dolog, aminek minden sporttáskában ott a helye!

Minden jó edzés a megfelelő felszerelés összeállításánál kezdődik! Éppen ezért egyáltalán nem mindegy, hogy csak futva bedobálod, ami eszedbe jut, vagy tudatosan készülsz az edzésre.

Vica - Body&Wellness

Nyiss ajtót a kültéri edzésre!

Naponta 20 perc szabadban töltött idő, éppen annyira élénkít, mint egy csésze kávé. Ha ez nem inspirál arra, hogy a fitnesztermet az erdőre vagy a közeli parkra cseréld, akkor semmi!

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Csokoládéganache, mangópüré és egy csipet lazaság - egyenesen Márk Szonja műhelyéből

„Kekszet sütni mindenki tud." Márk Szonja, az Édesem bloggere legalábbis váltig állítja, és a workshopja után kénytelenek vagyunk hinni neki. 5 kekszet sütöttünk szűk két óra alatt, amibe természetesen még egy kis kóstolás is belefért!