Body&Wellness

Szatmári Betty - Body&Wellness

Az alulértékelt kefir a gyomor legjobb barátja: 12 ok, amiért fogyaszd

Ha te is inkább a görögjoghurtért vagy más tejtermékért nyúlsz a boltban, és kikerülöd a kefirt, akkor mostantól érdemes újragondolnod a választásaidat.

Szatmári Betty - Body&Wellness

„Bárcsak másképp tettem volna” – ezeket bánták meg leginkább az emberek az egészségükkel kapcsolatban

Íme, néhány egészséggel kapcsolatos tipp, amit talán elkezdhetsz bevezetni a mindennapjaidba − ha még nem tetted volna.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Így hatnak a különböző edzésformák a mentális egészségedre

Tudjuk, hogy a testmozgás jót tesz fizikai szinten, de a mentális egészségre gyakorolt hatása is ugyanilyen erőteljes lehet.

Szatmári Betty - Body&Wellness

A gesztenye nem csak sütve finom: 4 recept, ami azonnal őszi hangulatba hoz

A gesztenye nem csupán finom őszi csemege, hanem igazi szuperélelmiszer, ami könnyen beilleszthető bármilyen étrendbe.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Apró jelek, melyek azt mutatják, az emésztőrendszered nincs jól

Az emésztőrendszer egészsége elengedhetetlen a szervezetünk optimális működéséhez. Figyeljünk a testünk jelzéseire és támogassuk a bélflóra egyensúlyát apró életmódbeli változtatásokkal.

Balogh Mia - Body&Wellness

Nőként ezt tudnod kell, hogy megelőzhesd a stroke-ot

Derült égből villámcsapásként jöhet a stroke, aminek a frissített irányelvek szerint a nőknél egyedi kockázati tényezői vannak. Számodra is szó szerint életmentő lehet, ha ismered ezeket.

Balogh Mia - Body&Wellness

Ezt jelenti, ha M betű rajzolódik ki a tenyeredben

Az M betű a tenyérben több jelentéssel bír: az sem mindegy, hogy a jobb vagy a bal tenyeredben látod, vagy esetleg mindkettőben ott van.

Balogh Mia - Body&Wellness

Hogyan befolyásolja a cukorfogyasztás az ADHD-s és tanulási zavaros gyerekek teljesítményét?

Mire érdemes figyelni az étrend és a táplálékkiegészítők kapcsán ADHD esetén? A Cukor Tudatosság Hete kapcsán az intelligenciakutató segít megtalálni a válaszokat.