Body&Wellness

Balogh Mia - Body&Wellness

Te is úgy érzed, jobban görcsölsz, ha a menzeszed alatt több szénsavas üdítőt iszol?

Vajon tényleg erősebb görcsökhöz vezethetnek a szénsavas italok menstruáció alatt? Lássuk, mit gondolnak erről a tudósok.

Balogh Mia - Body&Wellness

Csak néhány lépés, de életet menthet: így kell helyesen emlőönvizsgálatot végezni

Sokszor hallhatod, mennyire fontos a havi emlőönvizsgálat, de vajon te tudod-e, hogyan kell helyesen elvégezni? Most megtanulhatod – ne izgulj, nem lesz nehéz.

Balogh Mia - Body&Wellness

4 jó okot is mondunk, miért fontos a mézfogyasztás időskorban

A méz jótékony hatásairól már olvashattál, de hogy miért különösen fontos a mézfogyasztás időskorban, arról talán még nem hallottál. Pedig van pár nyomós ok, amiért érdemes ma is egy-két kanál mézzel kínálni Aput vagy a Nagyit!

Fekete Mónika - Body&Wellness

Ahogy már őseink is ettek: az intuitív táplálkozás művészete

Hallottál már az intuitív étkezésről? Így első hallásra talán kicsit misztikusnak tűnhet, pedig egyáltalán nem az, hiszen őseink pont így táplálkoztak.

Fekete Mónika - Body&Wellness

Szeptember utolsó vasárnapja: a szív világnapja

Tudtad, hogy minden évben szeptember utolsó vasárnapja a szív napja? Miért lehet ez fontos számodra és mire hívja fel a figyelmedet?

Balogh Mia - Body&Wellness

5 ritka betegség, amelyekről azt hiheted, csak a filmekben léteznek, pedig nagyon is valódiak!

Ritka betegség, amely kővé változtatja az embert, torzítja a valóságérzékelését vagy feketére színezi a vizeletét? Ezek mind léteznek a valóságban is!

Balogh Mia - Body&Wellness

A toxikus munkahely ismérvei – lehet-e változtatni egy mérgező közegen?

Sajnos az állásinterjún még nem feltétlen derül ki, ha egy munkahely vagy annak közössége mérgező, de mit tehetsz, amikor ez nyilvánvalóvá válik? Egyáltalán mit jelent a toxikus munkahely, és milyen jelek utalhatnak erre? Utánajártunk!

Szatmári Betty - Body&Wellness

Noktúria ellen: 5 szokás, ami segít csökkenteni az éjszakai mosdóba járást

Ha éjszaka folyamatosan mosdóba járkálsz, az komolyan ronthatja az alvásminőségedet is. Ezekkel az egyszerű szokásokkal azonban legyőzheted a noktúriát.