Body&Wellness

Szatmári Betty - Body&Wellness

Hangolódj a bioritmusodra: ilyen az ideális napirend a szervóra szerint

Mindennek megvan a maga ideje: a pihenésnek, a táplálkozásnak és a sportnak is. A bioritmus figyelembevétele segít, hogy zavartalan legyen az energiaáramlás a szerveinkben.

Szatmári Betty - Body&Wellness

10 self-care trend, ami valójában ártalmas

A self-care hatalmas népszerűségnek örvend, de ezt sem szabad ész nélkül csinálni. A jóllétre való törekvés fontos, mégis néhány felkapott trend inkább árt, mint használ.

Balogh Mia - Body&Wellness

Ezért tegyél egy kis mézet is a joghurtodba

Egy kutatásból az is kiderült, pontosan milyen fajta méz teljesített a legjobban a vizsgálat során a tudósok szerint, illetve hogy mire kell nagyon odafigyelni.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Ez állhat az Ozempic baby boom hátterében

Milyen összefüggés van a fogyókúrás szer és a termékenység között? Az Ozempic szedését követő baby boomnak jártunk utána.

Balogh Mia - Body&Wellness

Elbliccelt fogápolás: súlyos betegség is lehet a vége!

Mivel a nem megfelelő fogápolás súlyos betegségek melegágya lehet, érdemes már a legkisebbeket is megtanítani néhány alapvető dologra. Például arra, hogyan tisztítsuk fogainkat, és milyen fontos a rendszeres fogászati ellenőrzés.

Balogh Mia - Body&Wellness

Agyhullámok újraprogramozása: forradalmi technika a lelki egészségért

Kevesen ismerik itthon, pedig a legtöbb idegrendszeri problémán segít a neurofeedback. Lássuk, mit érdemes tudni róla, hogyan működik ez a technika.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Először merészkedsz le az edzőterembe? Tippek, hogy ne érezd magad kellemetlenül

Először belépni az edzőterembe nem könnyű, főleg ha attól tartasz, hogy kilógsz a többiek közül.

Balogh Mia - Body&Wellness

Magyar innováció a növényi italok piacán

Adagonként, villámgyorsan elkészíthető zabtej: egy magyar cég innovációjával mindez elérhető, ráadásul fenntartható módon.