Body&Wellness

Bayer Tamara - Body&Wellness

„És akkor éreztem, hogy valami folyik a lábamon“ – Jessica Biel is csak egy nő közülünk

Az amerikai színésznő és filmproducer, Jessica Biel missziójának tekinti, hogy normalizálja a beszélgetést a menstruációról, még akár a saját, cikis sztorijain keresztül is.

Balogh Mia - Body&Wellness

Így ápold a fogaidat a nagy melegben: 8 tipp a nyári fogápolásért

Ha beköszönt a kánikula, sok minden megváltozik a napi rutinunkban, ami hatással lehet a szájhigiéniánkra is. Lássuk, mi mindent érdemes betartani, hogy fogaink egészségesek, mosolyunk pedig ragyogó maradjon a legforróbb évszakban is.

Fekete Mónika - Body&Wellness

5 praktika, hogy kiegyensúlyozottabb, boldogabb légy

Minden ember életében vannak olyan periódusok, amikor testileg-lelkileg lemerül, amikor úgy érzi, már tartalékai sincsenek és nem tudja, hogyan kászálódhatna ki ebből az állapotból. Ugye, ez már veled is előfordult?

Szatmári Betty - Body&Wellness

A csodás ghee: az egészséges konyha új kedvence

A ghee egyre nagyobb népszerűségnek örvend az egészségtudatos háziasszonyok körében. De mi is pontosan a ghee, és miért érdemes beépíteni a mindennapi életünkbe?

Balogh Mia - Body&Wellness

A medencefenék izmainak gyengesége komoly problémákhoz vezethet

Nem elég, ha csak a babaváráskor gondolsz a medencefenék izmainak megerősítésére. Néhány egyszerű, speciális gyakorlattal sokat tehetsz az emésztésedért, de még a szexuális egészségedért is.

Balogh Mia - Body&Wellness

Ennyi kalóriát égethetsz el szeretkezéssel

Sokunk szeme felcsillan, amikor arról hallunk vagy olvasunk, hogy a kalóriaégetés szeretkezéssel is lehetséges. De vajon mennyi az annyi, vagyis hány kalóriát izzadhatsz le magadról az ágyban (vagy máshol)? Ennek jártunk utána.

Balogh Mia - Body&Wellness

Babát szeretnétek? Akkor tegyétek le a poharat, mindketten!

Arról már sokat hallhattál, miért fontos az alkohol és a dohányzás mellőzése a várandósság idején, de miért kell már akkor is figyelni ezekre, amikor még csak babát szeretnétek? Erről szól egy nemrég készült kutatás.

Balogh Mia - Body&Wellness

Kipirosodik és fáj? Így vess véget az összedörzsölődő combok okozta gondoknak

Hacsak nem akarunk egész nyáron hosszú nadrágban járni, sokunk számára az a nagy kérdés, hogy mit tehetünk az összedörzsölődő combok ellen.