Body&Wellness

Szatmári Betty - Body&Wellness

5 bűntudatmentes snack meccsnézéshez

Akárcsak a filmnézésnek, a meccsnézésnek is elengedhetetlen része a nassolás. De nem kell feltétlenül a kalóriadús chipsek és édességek mellett döntenünk.

Fekete Mónika - Body&Wellness

5 tévhit a meditációról, ami megakadályoz abban, hogy igazán ellazulj

Amikor azt mondom, meditáció, te is arra a képre gondolsz, ahogy egy csontsovány pasi ül lótuszülésben, turbánnal a fején, fakó kis ágyékkötőben és órákon keresztül nemhogy mozdulatlan, de még levegőt is alig vesz?

Balogh Mia - Body&Wellness

Édeset kívánsz étkezés után? Így tehetsz ellene

Úgy érzed, befejezetlen maradt a reggeli, az ebéd vagy a vacsora, ha nem ettél utána valami édességet? Eláruljuk, mi lehet az oka, és hogyan tehetsz ellene.

Balogh Mia - Body&Wellness

10 érdekesség, amit nem tudtál a pollenekről

Mekkora egy virágporszemcse, mit tartalmaz és milyen messzire juthat el? Jönnek az ilyen, és ehhez hasonló érdekességek a pollenekről.

Balogh Mia - Body&Wellness

Ez történik az agyadban, amikor szerelmes leszel

Azzal, hogy a szerelmes ember agyára rózsaszín köd telepszik, valószínűleg neked sem mondunk újdonságot. De mi történik ilyenkor valójában az „irányítóközpontban”? Erről lesz most szó, röviden.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Arcjóga: űzd el az arcodból a feszültséget és tűnj fiatalabbnak

Tudtad, hogy a mentális egészségünk és ezáltal a stresszre adott válaszreakciónk befolyásolja a bőrünk állapotát? Ha az arcodból is szeretnéd eltűntetni a feszültség nyomait, az arcjóga hű társad lesz ebben.

Fekete Mónika - Body&Wellness

Ezek a gyógynövények a leghasznosabbak a csillagjegyed számára

Hiszed vagy sem, a gyógynövények még aszerint is osztályozhatóak, hogy melyik csillagjegyre vannak a legjobb hatással. Ha zodiákusodnak legmegfelelőbbet választod, jellemzőikből adódóan jobban segíthetnek problémáidon és könnyíthetik meg életedet.

Bayer Tamara - Body&Wellness

Segítség, gluténérzékeny van a családban!

Az ételallergia nemcsak az érintett, de sokszor a család és a barátok életét is megnehezíti. Egy kis odafigyeléssel azonban nem lehetetlen alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez.