Body&Wellness

Bayer Tamara - Body&Wellness

Egy egyszerű gyakorlat, amivel lerázhatod a problémáidat

Hihetetlen, mennyi traumát képes tárolni a testünk, amivel csak akkor szembesülünk, amikor megpróbálunk tőlük megszabadulni. Ezzel a gyakorlattal rengeteg terhet engedhetsz el.

Bayer Tamara - Body&Wellness

Mi történik a testedben, ha túladagolod a koffeint?

Sokunk számára a reggeli rutin nem is az igazi a jó kis fekete nélkül. De mi van akkor, ha egy kis extra energialöket reményében túltoljuk a koffeint?

Balogh Mia - Body&Wellness

Séta az esőben: a tudósok szerint ezért ne maradj otthon, amikor csepereg

Bár az esős idő sorozatnézésre, teázásra és sütikészítésre csábít inkább, a kutatók szerint egy séta az esőben számos egészségügyi előnnyel járhat, nem érdemes tehát a kanapén maradni!

Szatmári Betty - Body&Wellness

Nőiességre ható kristályok: így segítenek a mindennapokban

Öt olyan kristályt fogunk felfedezni, amelyek segíthetnek átölelni és felerősíteni a női energiát, anélkül, hogy spirituális zenistennőknek kellene ehhez lennünk. Bőven elég, ha kíváncsi, hétköznapi nők maradunk.

Balogh Mia - Body&Wellness

Tényleg nem lehet este 6 után enni? Itt a tudósok válasza

Te is számtalanszor hallhattad már a régi bölcsességet, mely szerint nem szabad enni este 6 után. De vajon ez tényleg igaz, vagy csak egy mítosz, amely még mindig makacsul tartja magát? A kutatók végre állást foglaltak a kérdésben.

Balogh Mia - Beautybar

Haj-bajok: könnyen lehet, hogy az edzésed a ludas!

Bár a testünkkel csodát művel, a sport nem feltétlen a hajunk legjobb barátja. Nem azt szeretnénk, hogy ezt mostantól kifogásnak használd, inkább csak picit rávilágítanánk az edzés és festett haj kapcsolatára, néhány hajvédő tippel kiegészítve.

Balogh Mia - Body&Wellness

Túl szűk melltartó? Ezért is érdemes lecserélni

Senkinek sem mondunk újat azzal, hogy nem mindegy, milyen melltartót viselünk, különös tekintettel az edzésre, ahol – mint egy kutatásból is kiderült, – a túl szűk sportmelltartó is akadályozó tényező lehet.

Fekete Mónika - Body&Wellness

A takarítás mágiája: bőséget vonzol a házimunkával az életedbe

Hogyan tudod a sokszor utált házimunkát úgy elvégezni, hogy a végén még élvezd is? Hiszed vagy sem, egyáltalán nem lehetetlen.