Body&Wellness

Balogh Mia - Beautybar

Te is elfelejted, pedig sokat árthat a bőrnek, ha kimarad ez az egyszerű rutin a mozgás előtt

Bár tényleg csak néhány másodpercről van szó, a legtöbben kihagyják ezt a lépést sportolás vagy intenzívebb mozgás előtt, pedig a különbséget szó szerint a saját bőrünkön lehetne érezni!

Balogh Mia - Body&Wellness

Amikor minden darabjaira hullik, segíthet a gyásznapló

Bármennyire szeretnénk is, hogy szeretteink egész életünkben velünk legyenek, ez sajnos másképp történik. Veszteséged feldolgozásában, érzelmeid megértésében és az előre tekintésben is segíthet a gyásznapló.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Seed cycling: fogyassz energiagolyókat a ciklusodhoz igazítva

Egy tökéletes világban minden nő megingathatatlan hormonális egyensúlynak örvend. A realitás azonban nem ez. De szerencsére van egy olcsó – és nem mellesleg finom – lehetőség, amivel tehetünk az egészséges női ciklusért.

Szabó Noémi - Body&Wellness

Egészség világnapja: ezek a vizsgálatok, amiket minden évben ki kell pipálnunk

„Jobb félni, mint megijedni" – tartja a mondás és kifejezetten igaz ez arra, hogy a bennünk esetlegesen lappangó betegségeket időben észrevéve, már korai stádiumban kezeltetetni tudjuk azokat.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

A terhesség metamorfózisa: miért nő meg a kismamák lába?

A babavárás alatt rengeteg változáson megyünk keresztül. Sok nőnek megnövekszik a lába is, de ez az, ami ellen pont mi is sokat tudunk tenni.

Balogh Mia - Body&Wellness

7 árulkodó jel, hogy a kutyádnak fájdalmai lehetnek

Természetesen távol áll tőlünk, hogy pánikot akarjunk kelteni. Inkább csak szeretnénk, ha ismernél pár csalhatatlan jelet, amelyek akár komoly fájdalmakat is jelezhetnek a kedvencednél.

Balogh Mia - Body&Wellness

Ez az egyik legjobb módja, hogy ezúttal tényleg ne add fel az edzést

Ünnepek után mindnyájan lelkesebben futunk neki az edzéseknek, de a lendület gyorsan alábbhagyhat. Hogy ezúttal ne járj így, van egy tippünk – ezt az egy dolgot érdemes megváltoztatni a rutinodban, hogy ezúttal tényleg ne add fel!

Balogh Mia - Body&Wellness

Tények és tévhitek: tényleg olyan jó találmány az airfryer?

Mindenkivel szembe jön, sokan szeretnének is egyet, de vajon mit tud valójában az airfryer? Tényleg olyan jó vagy csak a hype óriási körülötte? Utánajártunk, és a tapasztalatokat most megosztjuk veletek.