Body&Wellness

WooHoo - Body&Wellness

Ne csak arcunkat nézegessük a tükörben!

Az időben felismert emlődaganat jó eséllyel gyógyítható!

Szatmári Betty - Body&Wellness

A nőiesség megéléséről a menopauza után sem kell lemondani

A menopauza után lehetőségünk van a nőiességet egy teljesen új és még értékesebb szemszögből vizsgálni.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Hatékony támogatás a vércukorszintnek a természet patikájából

Az ajurvédában népszerű növény az édesség utáni vágy csökkentésével a diétában is óriási segítséget jelenthet.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Ne iktasd ki teljesen a szénhidrátokat, mert szüksége van rá a szervezetednek!

A szénhidrátok bármennyire is mumusnak tűnnek, kulcsfontosságúak az energia és a hangulat megőrzésében, ezért semmi estre se száműzd őket teljesen az étrendedből! Inkább ajánlunk 7 egészséges verziót a lemondások helyett.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Szépít, fogyaszt és felveszi a harcot a legádázabb betegségekkel is

Amikor az optimális egészség érdekében étkezünk, van egy élelmiszer, amelynek mindenképpen szerepelnie kell a listán. Könnyen hozzáférhető, nevetségesen olcsó és rendkívül jót tesz, de ami a legjobb, hogy még csak meg sem kell főzni.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Kamasz fiúk és a testépítés kultusza: hol az egészséges határ?

Fehérjeszeletek és protein shake-k bűvkörében ragadt tinik, akik előtt az izmos, mindenki által kedvelt test elérése lebeg, mint a legfőbb cél. Vajon hol a határ az egészséges életmód és a fanatikus testépítés között?

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Mit egyél, hogy ne érezd magad állandóan éhesnek?

Ugye tudod, hogy ha folyamatosan éhes vagy, akkor valamit nem csinálsz jól?

Steindl Gabriella - Body&Wellness

A legjobb D-vitamin tartalmú étel, ami a gyulladáscsökkentésben is élen jár

Üss több legyet egy csapásra: ezzel az étellel az egész szervezetednek jót teszel.