Body&Wellness

Steindl Gabriella - Body&Wellness

7 dolog, amit a téli lehangoltság ellen tehetsz

Ne engedd, hogy a téli szürkeség a kedvedre is rányomja a bélyegét!

Szatmári Betty - Body&Wellness

Aranytej: a legjobb dolog, ami történhet a kurkumával

Pofon egyszerűen elkészíthető, az egyik legjobb gyulladáscsökkentő, emellett pedig még az íze is isteni! A téli hideg esték kiegészítője: a kurkumás aranytej.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Tőlem a táncot vette el – 6 tipp, hogy tőled semmit ne vegyen el a gerincprobléma

A gerinc az egyik legfontosabb szervünk, vázrendszerünk alapja, ami erőt és tartást biztosít nekünk, cserébe pedig gondoskodást vár. De tudjuk egyáltalán, hogyan adhatnánk meg számára ezt a törődést?

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Tudtad, hogy a testmagasság változtatható?

A genetika mellett van három olyan tényező, amely nagy hatással van a magasságunkra. Ha betartod és gyakorlod őket, hetek alatt centikkel lehetsz magasabb.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

5 étel, amely magas koleszterinszintet okozhat

A koleszterinszint szorosan összefügg az étrenddel, és számos egészségügyi kockázatot is jelent.

Bayer Tamara - Body&Wellness

Tényleg káros a szundizás?

Kétféle ember létezik a világon: az egyik kipattan az ágyból és megy is a dolgára, a másik minden reggel kér „csak még öt percet“. De vajon melyik az egészségesebb?

Steindl Gabriella - Body&Wellness

A leghatékonyabb otthoni edzésvideók, ha nincs időd vagy kedved kimozdulni

Nem bírod rászánni magad a hidegben, hogy elhagyd a lakást a mozgásért, vagy egyszerűen időt nem tudsz szakítani rá? A kifogások helyett összegyűjtöttük a legjobb otthoni edzéseket.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Kávés, fűszeres vagy friss? 5 DIY lakásillatosító

Mindegy, hogy az ünnepi illatok ejtenek rabul, a len frissessége vagy a kávé bukéja, összeállításunkban megtalálod a kedvencedet, ami méreganyagoktól mentesen lehet az otthonod éke.