Body&Wellness

Steindl Gabriella - Body&Wellness

A gyógyszert szedő nők körében nagyobb a kockázata az Alzheimer-kórnak

Már csak emiatt is érdemes mérlegelni a sokszor túlzásba vitt gyógyszerszedést!

Szatmári Betty - Body&Wellness

Szerelem a levegőben: tényleg működnek a feromonos parfümök?

Vajon egy illat tényleg szerelembe ejthet? Erre keressük a választ, miközben lerántjuk a leplet a feromonos parfümökről.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Hogyan változtasd meg az edzési rutinod a menopauza közeledtével?

A perimenopauzával együtt járó testi változások láttán könnyen kísértésbe eshetünk, hogy testmozgással ellensúlyozzuk a tüneteket. Azonban a biológiai működésünknek csak ártunk, ha ugyanazokkal a módszerekkel akarunk edzeni, mint korábban.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

5 ok, amiért a sós reggeli jobb az édesnél

Nem érdemes a reggelit kihagyni, ám az sem mindegy, hogy milyen ízzel indítod a napod.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Hogyan energizáld magad koffein nélkül? 6 mód, ami ütősebb, mint egy csésze kávé

A koffein olykor életmentő tud lenni, de jó, ha tudjuk, hogy nem ez az egyetlen mód, hogy energiát juttassunk elcsigázott testünkbe.

Szabó Noémi - Body&Wellness

Így kezeld a száraz bőrt

Az ősz beköszöntével, egyre közelebb az igazán hideg időjáráshoz, sokunk baja meggyűlik a bőrszárazsággal, melynek kezelése elengedhetetlen lesz a tél végéig.

Bayer Tamara - Body&Wellness

Testmozgásnak számít a házimunka? A fitneszoktató válaszol

A lustaság, fél egészség, de a rendezett háztartás még nem ártott senkinek. Sőt! Kiderült, hogy olykor még az izzasztó edzéseknél is jobb hatással van testünkre.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Legyen a napi rutinod része a rutin

Sok kicsi tényleg sokra megy: az apró szokások rendszeresítésével könnyebben lehetünk egészségesek és kiegyensúlyozottak.