Body&Wellness

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Mi köze a diónak az agyhoz!? Az ember és a zöldségek analógiája

Talán már te is észrevetted, hogy egyes zöldségek nagyon hasonlítanak bizonyos testrészekre. A néphagyomány szerint azonban nemcsak külsőre emlékeztetnek minket magunkra, hanem gyógyítják is az ominózus pontokat testünkben.

Szabó Noémi - Body&Wellness

Gyógyszer helyett sóterápia: elmulasztja a stesszt és a fájdalmat

A természetes gyógymódok közül rengetegen részesítik előnyben a sóterápiát és a sószobát, hiszen számos jótékony hatása van. Legyen szó légúti megbetegedésről vagy komolyabb asztmáról, életkortól függetlenül bátran ajánlják ezeket a helyeket.

Szatmári Betty - Body&Wellness

4 légzéstechnika, hogy idén ne gyűrjön le az év végi hajtás

Te is azt érzed, hogy az év utolsó hónapjai másról sem szólnak, csak a rohanásról és halaszthatatlan határidőkről? Ha téged is felőröl a stressz, akkor a következő négy légzéstechnika segít, hogy újra rátalálj a belső egyensúlyodra.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Őszi self-care bakancslista: 20 élmény, ami segít ráhangolódni az évszakra

Pipálj ki néhányat a következő tippek közül és engedd, hogy az ősz a te szívedbe is belopja magát.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

10 fehérjedús növény, ha kicsit hanyagolnád a húsevést

A növényi alapú étrendnek számos egészségügyi előnye van, és a derékbőségnek is jót tesz.

Szabó Noémi - Beautybar

Teafaolaj az egészséges hajért

A teafaolajnak számos jótékony hatása van, azonban azt kevesen tudják, hogy a hajunkkal is csodát művel. Cikkünkben most az ausztrálok varázsszeréről lesz szó.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Gyakran felejtesz el dolgokat? Ezek a gyümölcsök hatékonyak memóriavesztés ellen

Nemcsak az egészségedért, a memóriádért is fontos, hogy rendszeresen fogyassz gyümölcsöket.

Szatmári Betty - Body&Wellness

6 jel, hogy kezdesz egészségesebbé válni, még ha nem is fogysz

A szakértők szerint a kilók számolása korántsem a legjobb módja a fogyási utunk követésének. Itt az ideje elbúcsúzni a mérlegtől, és megismerni 6 arra utaló jelet, hogy valóban változást értünk el a centiken túl.