Body&Wellness

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Hátfájás gyötör? Ez az, amire szükséged van

Szinte mindannyiunknak volt már hátfájós élménye, a felmérésekből az derül ki, hogy a lakosság fele küzd visszatérő panaszokkal. Pedig a probléma napi öt-tíz perc speciális nyújtással megszűntethető.

Szabó Noémi - Body&Wellness

Valóban kell napi 10 000 lépés az egészséghez?

Arról már mindannyian hallottunk, hogy az egészségünk megőrzése érdekében napi tízezer lépést kell megtennünk. Azonban azt kevesen tudják, hogy ez csupán egy mítosz – a valós szám ettől jóval alacsonyabb.

Bayer Tamara - Body&Wellness

Rózsaszínbe borult a Lánchíd

Októberben nem Barbie miatt viselünk pinket: a mellrák elleni küzdelem hónapja alkalmából rózsaszín kivilágítással hívták fel a figyelmet a Lánchídon a szűrések fontosságára.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Meglepő, de működik: 3 napos burgonyadiéta

Tedd félre az előítéleteket, és adj egy esélyt a burgonyának: hatékonyan veheted fel vele a harcot a pluszkilók ellen.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Ezek a népszerű italok hajhullást is okozhatnak

Ne bízd a véletlenre: több nemzetközi kutatás is igazolta, hogy a hajunk érdekében egyáltalán nem mindegy, hogy mit (t)eszünk és iszunk.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

5 dolog, ami a tudomány szerint szükséges az egészséges élethez

Meg fogsz lepődni, hogy mennyire egyszerű dolgok kellenek ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan élj!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Mi fán terem a maderoterápia?

Ne ijedj meg a faeszközöktől, mind a te érdekeidet szolgálják!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

3 vacsora, amely után garantáltan lapos hassal ébredsz

Ősszel se bízd a véletlenre, hogy mi kerül esténként a tányérodra.