Body&Wellness

Szatmári Betty - Body&Wellness

Az álomalakot nemcsak elérni, hanem megtartani is fontos: tippek, amik segítenek ebben

Az egészséges testsúly fenntartása legalább annyira nehéz, ha nem nehezebb feladat, mint ledobni néhány kiló felesleget. De a következő tippek és trükkök a segítségünkre lesznek.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

7 figyelmeztető jel, amit nem szabad alábecsülni, akár stroke-ot is okozhat

Testünk legapróbb jelzéseire is érdemes odafigyelni, ugyanis semmi nincs ok nélkül.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Induljon jól a hét: 5 turmix a ragyogó arcbőrért és vitalitásért

Tápláló, egészséges és könnyen elkészíthető receptek, amelyek a reggeli rohanásban feltöltenek energiával, és a bőröd is hálás lesz értük.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Éhes vagy, vagy unalomból eszel?

Az unalom és a megszokás az evéssel kapcsolatban is nagy úr.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Néha legyél egy kicsit önző: 15 dolog magadért

Szuper, ha mindenki szereti a segítőkészségedet, de mikor tettél utoljára bármit is, csak a saját örömödért?

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Egyetlenegy dolog, amit mindennap tegyél meg a saját érdekedben!

Hálás lesz a tested a mindennapos rutinért.

Bayer Tamara - Beautybar

Csak egy újabb bizarr trend vagy valódi csodaszer? Ezt mondják a szakértők a csigakrémről

Mégis ki akarná magára kenni a kis kerti barátunk nyálkáját? Ha ráncokkal küzdesz, akkor érdemes lehet kipróbálnod a legújabb tanulmányok szerint.

Szatmári Betty - Body&Wellness

5+1 mód, ahogyan erőlködés nélkül becsempészheted a mozgást az életedbe

Nemcsak az edzőteremben töltött izzasztó órák számítanak, hanem minden olyan hétköznapi mozgásforma, ami örömmel tölt el. Vagy azok a tevékenységek, amelyek észrevétlenül lendületben tartanak. Hiszen a mozgás nem muszáj, hogy szenvedés legyen!