Body&Wellness

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Íme, a 21 napos program, ami megszabadít a narancsbőrtől!

Ne ess pánikba, ha még nem vagy topformában, mert egy speciális masszázstechnikával még nyaralás előtt megszabadulhatsz a narancsbőrtől. Megérkezett ugyanis hazánkba a franciák kedvelt otthoni narancsbőrkezelő programja, a Cellublue.

Szatmári Betty - Body&Wellness

5 dolog, amit megtehetsz az egészségesen működő hormonrendszerért

A hormonális harmónia rendkívül törékeny és a tested azonnal jelzi, ha megborul az egyensúly. De szerencsére kevés változtatás is elég ahhoz, hogy visszabillenj a testi-lelki nyugvópontodra.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

A vegetáriánus étrend növelheti a depresszió kockázatát?

A húsmentes étkezés hátterében többnyire a tudatosság és az egészségügyi előnyök állnak. A kutatók azonban nincsenek róla meggyőződve, hogy a hús elhagyásának kizárólag pozitív hatásai vannak.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Az egyetlen összetevő, ami soha ne hiányozzon az étrendedből

Ha már túl vagy a sokadik diétán vagy életmódváltáson, ha folyamatos újrakezdő vagy, akkor mindenképpen olvass tovább. Eláruljuk, hogy hol csúszhat félre az egész.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Alvásproblémákkal küzdesz? Így befolyásolja a ciklusod az éjszakai pihenésedet

A menstruációs ciklus, a hormonok változása hatással van az alvás minőségére és időtartamára. A tudatosság ezen a téren abban segíthet, hogy pihentető alvásban legyen részed, bármely szakaszában is jársz éppen a havi ciklusodnak.

WooHoo - Body&Wellness

Előrelépés a rák korai felismerésében: bíztató eredménnyel teszteltek egy több mint 50 ráktípust kimutató vérvizsgálatot

Ígéretesnek mutatkozik egy új, több mint 50 ráktípust kimutató vérvizsgálat a brit állami egészségügyi szolgálat nagyszabású vizsgálata szerint.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Végre rávetted magad a mozgásra? Ez az 5 legrosszabb dolog, amit edzés után tehetsz

Hiába a tökéletes edzésterv, önmagad és a kifogásaid legyűrése, ha sportolás után te is elköveted ezeket a hibákat. A következő 5 baklövés hátráltatni fog a céljaid elérésében.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Nehezen mennek le a kilók? Tudd meg, mit árul el az egészségedről az, hogy hova hízol!

Ha eddig nem értetted, miért nem tudsz megszabadulni a hasadon, vagy derekadon felhalmozódó kis zsírpárnáktól, akkor most megtudhatod az okát és ezáltal lehetőséget kapsz arra is, hogy sikeresen leadd a felesleget.