Body&Wellness

Steindl Gabriella - Body&Wellness

3 könnyű, nyári rebarbarás finomság

A rebarbara hihetetlenül sokoldalú, desszertként, főételként vagy koktélokhoz adva is kiváló. Próbáld ki ezt a három szuperkönnyű, de különleges receptet.

Szatmári Betty - Body&Wellness

A test tárolja a szorongást – 4 módszer, ami segít feloldani

Több olyan terület is van a testünkben, ami elraktározza a traumákat és a negatív érzéseket. Szerencsére négy módszer is rendelkezésünkre áll, ami hatásosan lazítja az izmokat, oldja a feszültséget és felszabadít a lelki terhek alól.

Balogh Mia - Body&Wellness

Te tudod, melyik étel meddig áll el hűtőben? Lássuk, meddig bírja ez a 10 népszerű élelmiszer

Megeheted még a hétvégi maradékot, vagy már garantált a gyomorrontás? Lássuk, melyik főtt étel meddig fogyasztható.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

A 77 éves Helen Mirren ezzel az edzéssel tartja formában magát

Mindössze napi 12 perc! Az ikonikus filmsztár ennek a speciális gyakorlatsornak köszönheti irigylésre méltó alakját és energikusságát.

Lontai Ildikó - Body&Wellness

5+1 könnyű és ízletes turmix, amit a gyerek is imádni fog

Nem eszi a zöldséget és a gyümölcsöt a gyerkőc? Van rá megoldásunk! Adj egy esélyt a vicces szörnyecskés, malackás vagy szivárványos turmixoknak, melyeknek nemcsak a látványát, az ízét is imádni fogja a kicsi.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Ezek a virágok nem csak vázában szépek – ehető növények, amiket májusban gyűjthetsz a természetben

Szerencsére ma már a virágok nem csak a tányérok mintázatán jelennek meg az étkezéseknél. Használd ki te is a természet erejét, az egyes növények áldásos hatását, és támogasd velük az egészségedet.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Felkészülni, vigyázz, kész, nyár: így előzd meg az intim fertőzést

Bármennyire is várjuk a közelgő nyarat, nem árt körültekintőnek lenni. Ilyenkor ugyanis számos egészségügyi problémával szembesülhetünk, ami tönkreteheti a pihenésünket. Ide tartozik az intim fertőzés is, aminek megelőzésére adunk most 7 tippet.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Ünnepeld a hummusz világnapját – Íme, a tökéletes hummusz receptje

Mindennapi hummuszunkat add meg nekünk ma: a csicseriborsóból készült mártogatós olyannyira népszerű lett a nagyvilágban, hogy több mint tíz éve májusban tartják a nemzetközi hummusz napot. Készítsd el ma vacsorára, itt egy egyszerű, szuper recept!