Body&Wellness

WooHoo - Body&Wellness

Ettől lesz teljes a szilveszter: verhetetlen pogácsarecept

Vendégeket vársz szilveszterre, de nem tudod, milyen harapnivalókkal készülj? Ha sós finomságot sütnél, íme 3 kipróbált, remek recept!

Tamás Cinti - Body&Wellness

8 szokás, amit a világ legidősebb emberei ajánlanak a hosszú, egészséges élethez

A hosszú élet titka nem a génekben, sokkal inkább a mindennapos szokásainkban rejlik. A kék zóna területein élők jól tudják, milyen apróságok jelenthetik a kulcsot az egészséges élethez – ezért érdemes egy-két dolgot ellesnünk tőlük.

WooHoo - Body&Wellness

Emésztési problémáid vannak? Próbáld ki ezt az ászanát!

Ennél egyszerűbb jógagyakorlatot nem találsz! Segíti az emésztésed, nyugtatja az idegeid, és már napi 5 perc is elég ahhoz, hogy megérezd a jótékony hatásait.

Csiki Judit - Body&Wellness

Így kerüld el a túlevést: kombinálj ügyesen!

A különféle lakomák után jelentkező gyomorfájdalmakat elkerülheted, ha megfontoltan szedsz a fogásokból!

Vica - Body&Wellness

Tartsd be ezt az 5 szabályt, és nem kell aggódnod a karácsonykor felszaladó pluszkilók miatt

Hívogató főételek és bombasztikus karácsonyi sütik? Persze, idén is megfogadtad, hogy nem eszed magad túl, de eddig még soha nem sikerült plusz kilók nélkül zárnod a karácsonyt. Ha megfogadod a tippjeinket, most nem lesz gond!

Kovács Kata - Body&Wellness

A forralt bor nemcsak finom, egészséges is

Esténként, amikor egy bögre forralt borral jutalmazzuk meg magunkat, a finom illat betölti az otthonunkat, a forró kortyok pedig átmelegítik a testünket. Miközben az aromás gőz fölé hajolunk, átjár bennünket a közeledő karácsony öröme.

WooHoo - Body&Wellness

Fantasztikus házi szaloncukor tej és cukor nélkül

Isteni finom karácsonyi édesség, ami egészséges is! Próbáld ki ezt az egyszerűen elkészíthető, cukor- és tejtermékmentes édességet!

Yu Sisi - Body&Wellness

4 koktél az ünnepekre, amit ki kell próbálnod

Szeretnél egy kicsit lazulni, és kiengedni a fáradt gőzt? Vagy a szeretteiddel töltött közös pillanatokat akarod megkoronázni? Akkor a következő 4 koktél jó választás lehet!