egészség

Emma - egészség

Cukor vagy méz? – Az édes igazság a kedvenc ízesítőinkről

Méz vagy cukor? Mindkettő édes, de nem mindegy, melyiket választod. Fedezd fel, melyik mit tesz a testeddel, és mire figyelj, ha tudatosan szeretnél édesíteni!

Emma - egészség

Zöldturmix reggelire? Itt van, miért érdemes belevágni

Unod már a péksütis reggeleket? Próbáld ki a zöldturmixot! Egyszerű, frissítő és tele van energiával – tökéletes indítása lehet a napodnak. Mutatjuk, miért érdemes belevágni!

Emma - egészség

Alvásminőség javítása természetesen – Tippek az édesebb álmokhoz

Folyton forgolódsz éjszaka, és reggelente fáradtabban ébredsz, mint ahogy lefeküdtél? Itt az ideje, hogy természetes módon javíts az alvásminőségeden – mutatjuk, hogyan!

Emma - egészség

„Scalp care” – A hajápolás a fejbőrrel kezdődik

A fényes, egészséges haj titka nem a hajvégekben, hanem a fejbőrödben rejlik! Fedezd fel, miért lett a „scalp care” az új szépségsztár, és hogyan építheted be a rutinodba!

Emma - egészség

Tény vagy tévhit? A leggyakoribb női egészségmítoszok

Valóban ártalmas edzeni menstruáció alatt? Csak hiszti a PMS? Összegyűjtöttük a leggyakoribb női egészségmítoszokat – és elmondjuk, mi az igazság mögöttük.

Emma - Body&Wellness

Így támogasd az emésztésed természetesen – probiotikumok, rostok, tippek

Támogasd emésztésed természetesen! Probiotikumok, rostok, tippek és tudatos szokások, amik segítenek, hogy jobban érezd magad kívül-belül.

Emma - egészség

Visszatért a 90-es évek? Ezek a retró darabok hódítanak újra

Platform cipők, hasvillantós topok, minitáskák – ismerős? Nem véletlen! A '90-es évek ikonikus darabjai újra hódítanak, és mi megmutatjuk, melyek azok, amiket idén is viselned kell!

Emma - egészség

Mikrotápanyagok, amiket a legtöbb nő nem visz be eleget

Sokszor nem az étvágyunk, hanem a mikrotápanyag-hiány áll a fáradtság, a levertség vagy épp a hajhullás mögött. Nézd meg, mely vitaminokból és ásványi anyagokból fogy a legtöbb nő túl keveset!