Nyíri Bernadett - Body&Wellness
Számos olyan tévhit terjeng az egészséges életmóddal és táplálkozással kapcsolatban, amelyek - annak ellenére, hogy már tanulmányok is bizonyították az ellenkezőjüket - még mindig kősziklaként tartják magukat a köztudatban.
Steindl Gabriella - Body&Wellness
Ha fontos számodra, hogy sokáig élvezd a szellemi frissességet, akkor változtass pár káros szokásodon. Adunk 9 tippet, ami segít megőrizni a jó memóriát.
A lábakon lévő hajszálér tágulatok nemcsak esztétikailag zavaróak, hanem egészségügyi kockázatot is rejtenek. Orvos szakértőnk segítségével bemutatjuk a kezelési és megelőzési lehetőségeket.
Az életmódod miatt nem húsvéti sonkával készülsz az ünnepre? A tempeh kiváló alternatíva, ha kerülöd a húst, de fontos a bevitt fehérje mennyisége.
Eláruljuk, milyen bajok esetében segíthetnek a ritkán használt gyógynövények: szurokfű, orbáncfű, diófalevél, fehér fagyöngy és mezei katáng.
Neked is nyomott napjaid vannak mostanában? Erősítsd megfelelő ételekkel a szervezeted! A kivitől a spárgán át az olajos magvakig számos olyan finomságot ajánlunk, amelyek segítenek, hogy energikusabb és fittebb legyél.
Steindl Gabriella - egészség
Ha úgy érzed, hogy néha cserben hagy az emlékezeted, akkor szánj egy kis időt és energiát az önfejlesztésre. A memória ugyanis apró trükkökkel javítható.
Napjainkban egyre több lehetőség áll rendelkezésre a fogamzásgátlásra. A szakértő segítségével annak jártunk utána, hogy milyen esetekben érdemes a bevált módszereken és készítményeken változtatni.
Elmúltál 18 éves?
