egészség

Szatmári Betty - Body&Wellness

Esti rutin maximalizálása: 4 szuper módszer a magnéziumbevitelre

Egy kis nassolás a tévé előtt, egy forró fürdő vagy egy kellemes masszázs? Ha bármelyikre egyből igent mondanál, akkor mutatjuk, hogyan kötheted össze mindezeket az alvást segítő esti magnéziumbevitellel.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Mikor ellenőriztetted utoljára az anyajegyeidet? Ezért fontos a rendszeres kontroll!

Ha semmilyen probléma vagy tünet nincs az anyajegyekkel, akkor is érdemes évente megnézetni őket, megelőzve ezzel a lehetségesen fellépő problémákat.

Nyíri Bernadett - egészség

Irány a természet: 4 könnyű és 1 kalandos erdei útvonal tavaszra

Az erdők világnapja jó alkalmat ad arra, hogy kiszakadjunk a mókuskerékből és élvezzük a természet csodáit. Ajánlunk néhány útvonalat, amelyet érdemes felkeresni – nemcsak a világnapon, hanem bármikor, ha testi-lelki feltöltődésre vágyunk.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Az étel sója - kis sókörkép a konyhában

Só és só között is van eltérés, de vajon tényleg a legdrágább a legegészségesebb? Cikkünkben bemutatjuk, mi a különbség az egyes sófajták között.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

3 könnyű, ízletes és egyszerű uborkás recept

Ha olyan fogásra vágysz, amivel nincs túl sok feladat, ugyanakkor egészséges és finom, akkor mindig tarts otthon uborkát. Íme, 3 szuper recept, amit akár már ma vacsorára elkészíthetsz.

WooHoo - Body&Wellness

Így töltsd fel célzottan a vitaminraktárakat!

Kiürült vitaminraktárak, nehezebb koncentráció, lehangoltság – ezek a tünetek tél végével szinte mindenkinél megjelennek. A technológiai újításoknak köszönhetően azonban ma már egyre hatékonyabb módjai vannak az egészségmegőrzésnek.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

3 gyors és egyszerű káposztás recept, amit kár lenne kihagyni

A káposzta sütve, főzve és édesen is nagyon finom, ráadásul igazi vitaminbomba. Érdemes bátran kísérletezni vele a konyhában - ehhez ajánlunk most 3 szuper receptet.

WooHoo - Body&Wellness

Cikluskövetés okosan: hamarosan az órádon is figyelheted, mikor vagy termékeny (x)

Nemrég még a drogériákban kerestük a termékenységi teszteket, ma már elég a telefonra vagy az okosórára nézni, hogy pontos képet kapjuk a ciklusunkról.