egészség

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Mit tud az anyagcsere típusnak megfelelő diéta?

Nemcsak az ideális testsúly, a megfelelő energiaszint is elérhető az étrenddel, ami végre nem a lemondásokról szól. Az anyagcsere-diétáról szakértőnket kérdeztük.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Ciklusszinkron edzés: a mód, ahogy minden nőnek mozognia kellene

Ha figyelembe vesszük a havi ciklus során fellépő hormonális változásokat, a maximumot hozhatjuk ki az edzéseinkből.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Fenséges spenótos receptek, amiket Popeye is megirigyelne

Ha gyorsan elkészíthető, könnyű és egészséges fogásokra vágysz, akkor ezt a 3 spenótos receptet ki kell próbálnod!

Szatmári Betty - Body&Wellness

Ízesítsd az életed: egy csipetnyi fűszer elég lehet a gyomor egészségéhez

Egy amerikai egyetem legújabb kutatásai szerint egy maréknyi dió és egy kis fűszer csodát művel a bélrendszer egészségével.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Egy orvos, akinek biológiai kora 20 évvel kevesebb az életkoránál! Íme, tippjei az egészséges életért

A hosszú és egészséges élet mindenki számára elérhető, ám sok múlik azon, mennyit vagyunk hajlandóak tenni érte. Dr. Mark Hyman tanácsai segítséget nyújtanak a jó kondíció megőrzéséhez.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Íme, egy létfontosságú vitamin, amely csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét!

Egy nélkülözhetetlen vitamin, amely az egész szervezet számára jótékony hatású, ráadásul a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását is gátolhatja.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Nőgyógyászati problémák kezelése holisztikus szemlélettel

A nőgyógyászat az elmúlt 10 évben sokat fejlődött. Ma már a legmodernebb terápiás megoldások a gyógyítás mellett a testi-lelki egyensúly megőrzését is figyelembe veszik.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Lézeres kezeléssel a nyugodt éjszakákért – így szüntethető meg a horkolás

A horkolás nem betegség, ám számos gondot okozhat a krónikus fáradságtól a párkapcsolati problémákig. Szerencsére napjainkban már a csúcstechnológia segítségével hatékonyan orvosolható.