egészség

Niké - egészség

Energetizáló reggeli banánból és spenótból

Ezt a laktató, fehérjedús turmixot egy szempillantás alatt elkészítheted! Ráadásul laktóz-, glutén- és cukormentes, plusz vegán is!

Vica - egészség

Lendülj formába a bikiniszezonra: próbáld ki te is a Gymsticket!

A diéta mellé jól jönne egy jó kis alakformáló gyakorlatsor? Az edzéshez vesd be a fitneszszalag és bot kombinációját: a Gymsticket! Nálam bevált!

Vica - egészség

Hívd ki a törzsizomzatod napi 5 perc plankre!

Ismered a 30 napos kihívásokat? Nemrég vágtam bele egy ilyenbe, amely minden napomból mindössze csak 5 percet igényelt, de ez épp elég volt ahhoz, hogy szuper formába hozzam magam! Plankolj te is a négy fal között!

Vica - egészség

Minden, amit a kedvenc mogyorókrémedről tudni akartál!

Tudtad, hogy 200 évvel ezelőtt született meg a mai változat alapreceptje? És azt, hogy mindez az akkori francia császár, Napóleon nevéhez fűződik? Cikkünkben összeszedtünk néhány érdekességet a világ egyik legnépszerűbb finomságáról.

WooHoo - egészség

Ezekre figyelj, hogy időben észrevedd, ha melanomád van

Mit éreztem, amikor megtudtam, hogy rosszindulatú bőrdaganatom van? Mi az, amit megtanultam a kezelések ideje alatt? Ma van a rákellenes világnap, e kapcsán elmesélem neked a személyes történetemet.

WooHoo - egészség

Tudod, hány életet menthetsz meg egy véradással? (x)

Nemcsak hihetetlenül felemelő érzés, hogy segítesz másokon, de sokat teszel saját egészségedért is. Adj te is vért!

WooHoo - egészség

Ha vért adsz, nem csak másokkal, magaddal is jót teszel (x)

Tudtad, hogy a véradásnak számos jótékony hatása van az egészségedre?

Niké - egészség

Ha szeretnéd megélni a benned tomboló szenvedélyt

Taps és dobbantás, suhogó szoknyák, kopogó cipők, felemelt kezek, szívből jövő érzelemkifejezés. Olyan műfajt keresel, amit egyedül és csoportban is tudsz táncolni? Ki kellene próbálnod a flamencót!