Vica - egészség
Szakértőnket kérdeztük arról, alkalmas-e az anyagcsere gyorsítására a kávé, amely sokak reggelének elengedhetetlen kelléke.
WooHoo - egészség
Otthon is elvégezhető, néhány perces edzést mutatunk neked. Ez a fenékizmokat és a combizomzatot dolgoztatja meg leginkább, de a karodat sem kíméli.
Szerintem hamarabb tanultam meg jégkorcsolyázni, mint úszni. Trükköket, forgásokat nem tudok, sőt, még hátrafelé is képtelen vagyok haladni, viszont imádom!
Az életmódváltás időszaka alatt sokan hangsúlyozzák a mértékletességet, viszont mi most ennél többet mutatunk. Fogadd meg tanácsainkat, hogy fittebb, egészségesebb lehess!
Ha szilveszteri bulit rendezünk, mindig készítünk valami harapnivalót is – azonban sokaknak fejtörést okoz, hogyan lehetne egészséges finomságokkal előrukkolni.
A pilates leginkább a jógához hasonlít. Rengetegen rajongnak érte, ezért kíváncsi lettem, hogy mi az oka ennek a nagy felhajtásnak körülötte. Így tehát kipróbáltam, és azonnal megtetszett. Ez évekkel ezelőtt történt, de én azóta is gyakorlom.
Megkerülhető a zöldségspirálozó használata cukkinispagetti készítésekor? Hogy ne költs feleslegesen konyhai dolgokra, nézzük, sajtreszelő is alkalmas-e a feladatra!
Ha vendégeket vársz, és nem akarsz bonyolult koktélokkal vesződni, ezt a forralt bor receptet neked találták ki!
Elmúltál 18 éves?
