Emma - önismeret
Az érzelmi intelligencia nem arról szól, hogy mindig nyugodtak maradjunk, hanem hogy jobban értsük, mi zajlik bennünk. A RULER-modell ebben ad egyszerű, gyakorlati kapaszkodót.
Nem kell mindig erősnek lenned. Az önismeret gyengéd oldala arra emlékeztet, hogy néha nem megjavítani, hanem megérteni kell magad.
Az önszeretet nem nagy szavakban, hanem apró hétköznapi döntésekben mutatkozik meg: abban, hogyan beszélünk magunkkal, mikor pihenünk, és merünk-e végre nemet mondani.
Egy kis lakás is lehet stílusos, praktikus és igazán otthonos. Néhány tudatos dekorötlettel, jó fényekkel, textilekkel és okos tárolással a legkisebb térből is nagy hangulatot hozhatsz ki.
Sokszor nem azért maradunk rossz helyzetekben, mert jók nekünk, hanem mert ismerősek. De miért ijesztőbb néha az ismeretlen jó, mint a megszokott fájdalom?
A változás nem árulás, hanem annak jele, hogy fejlődsz. Jogod van kinőni régi szerepeket, vágyakat és önmagad korábbi verzióit is.
Néha nem az új kezdet a legnehezebb, hanem elengedni azt, akik régen voltunk. De mi történik, amikor már kinőtted a saját régi működésedet?
Folyamatosan kattognak a gondolataid, és úgy érzed, túl nagy benned a káosz? Lehet, hogy nem több kontrollra, hanem arra van szükséged, hogy végre figyelj magadra.
Elmúltál 18 éves?
