önismeret

Steindl Gabriella - Flow&Fun

15 perc alatt megmondható egy párról, hogy kapcsolatuk mennyire lesz tartós

John M. Gottman világhírű pszichológus 20 éve vizsgálja a párkapcsolatok működését, és rögtön felismeri, ha egy kapcsolatban probléma van. A szakértő azonban állítja: néhány apró változtatással elérhető komoly fordulat.

Kovács Kata - önismeret

Sokat tanított nekünk a Netflix Szexoktatás című sorozata: itt van minden, amit a queer identitásról neked is tudnod kell

Van olyan, aki ne imádná a Szexoktatást? Hála a sorozatnak, visszamenőleg is megbocsátom a kamaszkori bénázásaimat, irigykedve nézek a mostani tinikre, és új kifejezéssel bővült a szókincsem. Íme minden, amit a queer kifejezésről megtudtam.

Szép Csenge - önismeret

Így változott meg a párkapcsolatom, miután töröltem magam az Instagramról

Ideje leszokni a folyamatos posztolásról, hogy a valódi életed legalább annyira rózsaszín legyen, mint az online!

Kincses Era - önismeret

Mentális betegség testközelből: egy bipoláris lány rajzai

Sofía Román 16 éves kora óta küzd bipoláris zavarral, köznapi nevén mániás depresszióval. Az évek alatt a rajzolás lett az ő igazi terápiája: kezdetben nehezen beszélt a betegségéről, ezért úgy döntött, a művein keresztül mutatja meg, mit érez.

WooHoo - Body&Wellness

Légy trehány vagy sétálj, ha úgy érzed, leblokkolt az agyad!

Hiába az extra nagy kávé és a még annál is nagyobb elhatározás, ha a határidő ott lebeg a fejed felett egyetlen jó ötlet sem jut az eszedbe? Ezzel nem vagy egyedül! Tippjeinkkel gyorsan túllendülhetsz ezen a fásult állapoton!

WooHoo - önismeret

3 online baki, amit elkövethetsz egy párkapcsolatban

Ha a párod kimegy a szobából azonnal ráveted magad a telefonjára? A szemed sarkából figyeled, miközben üzenetet ír? Ne tedd!

WooHoo - önismeret

3 hasznos tanács, hogy holnaptól boldogabban élj

Az ismert mindfulness oktató, Eric Zimmer nemrég 200 szakembert kérdezett meg arról, hogy szerintük hogyan érthetjük el, hogy boldogabban és elégedettebben teljenek a hétköznapjaink. Íme, a válasz:

WooHoo - önismeret

„Mint a párválasztásnál, itt is keresni kell az igazit” - Interjú Roboz Zsóka pszichológussal

Életünk során bármikor beüthet a krach, és érezhetjük úgy, hogy a felmerülő lelki problémákat nemhogy egyedül, de még egy családtag támogatásával sem tudjuk megoldani. Ilyenkor jól jön egy szakember segítsége. De mi alapján válasszunk?