önismeret

Kincses Era - önismeret

Stresszteszt: most kiderül, mekkora hatással van az életedre a nyomás!

Kihatással van a mindennapjaidra a stressz? Mekkora károkat okoznak aggodalmaid? Töltsd ki ezt a tesztet, hogy megtudd, jól teljesítesz-e a stressz ellen folytatott küzdelemben!

WooHoo - önismeret

30 dolog, amire minden nőnek szüksége van, mielőtt betölti az 50-et

Ki mondta, hogy a húszas éveid a legjobbak, és azután már csak a lejtő van? A The Power of Silence összeszedett 30 olyan dolgot, amellyel mindenképp rendelkezned kell, mire betöltöd az 50-et. Ezek mind feltöltenek energiával, boldogsággal.

Szabados Blanka - önismeret

Menjek vagy maradjak? Ha munkahelyet váltanál 40 felett

Nem vagy már pályakezdő, sok év tapasztalatod van a munka világában, és most úgy érzed, változtatásra, valamint újdonságra lenne szükséged? Eleged van a főnöködből vagy a kollégáidból? Már nem lelkesít a munka, amit hosszú évek óta csinálsz?

Kincses Era - önismeret

7 gyakorlatias tipp: így űzd el vagy használd jóra a stresszt!

Gyakran kínoz a szorongás? Nem tudod, hogyan küzdj meg a félelmeiddel? A stressznek jótékony hatásai is vannak, ha megfelelően kezeljük a krízishelyzeteket.

WooHoo - önismeret

A vonzerő valóban növelhető! Lássuk, hogyan lehetsz igazán megnyerő!

Vannak emberek, akiket csak úgy körülrajonganak. Megnyerő kisugárzásuk teszi őket igazán népszerűvé. Ha úgy érzed, javítanod kell a karizmádon, ezekkel az apró trükkökkel fokozhatod a vonzerődet.

WooHoo - önismeret

Gyülekeznek a viharfelhők? Relaxálj a japánok ősi módszerével!

Ne hagyd, hogy betemessenek a gondok és a feladatok. Szánj minden nap legalább néhány percet arra, hogy lehűtsd magad. Az ázsiai népnek erre van egy szuper ősi megoldása.

Kincses Era - önismeret

Megváltoztattam az életem: így jött helyre a párkapcsolatom

Az állandó veszekedések megmérgezik a párkapcsolatot, a miénk pedig épp ezért került komoly veszélybe. Döntenünk kellett: mindent felrakunk egy lapra és megoldást keresünk, vagy szétköltözünk, és külön folytatjuk.

Kincses Era - önismeret

10 program, amivel megfűszerezheted a napjaidat

Szeretnél kitörni a mókuskerékből? Úgy érzed, kevés időd jut magadra, vagy mostanában valahogy nem sikerült felpezsdítened a hétköznapjaidat? Itt az ideje, hogy új motiváció után nézz!