Psziché

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Gyógyítsd a lélek sebeit a japán kerámiaművészettel és a hozzá kapcsolódó meditációval

A Kintsugi jóval több, mint egy kézműves tevékenység: hozzásegít a tudatossághoz, saját magad és mások megértéséhez, valamint lehetőséget nyújt az öngyógyításra.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Házassági leckék, avagy 7 nap, 7 kommunikációs játék pároknak

Sokszor érzitek, hogy beszélgetnetek kellene, de nehezen jönnek a szavak? Íme, minden napra egy kommunikációs játék, ami a hét végére elmélyítheti és új alapokra helyezheti a párkapcsolatod.

Szatmári Betty - Psziché

Hagyd játszani, hagyj időt! – Így vész el a gondtalan gyermekkor a túlszervezett hétköznapokkal

A védett és nyugodt gyermekkor eltűnőben van és ezért nagy mértékben mi szülők felelünk. Arra késztetjük ugyanis a gyerekeket, hogy lépést tartsanak velünk, a mi ritmusunkban éljenek, és idő előtt kis felnőtteket nevelünk belőlük.

Szatmári Betty - Psziché

5 rejtett jel, hogy gyerekkori traumát hordozol, amiről lehet, hogy te sem tudtál

A traumák nyomot hagynak a lelkünkön, azonban ezek a nyomok sokszor olyan mélyek, hogy még mi magunk sem vesszük őket észre. Azonban amíg nem ismerjük fel, addig láthatatlan módon irányítják az életünket.

Szatmári Betty - Psziché

Mit tehetsz, ha lemerültek a szociális elemeid? 4+1 tipp a visszatöltődéshez

A szociális energia az az üzemanyag, ami segít kapcsolódni a minket körülvevő világhoz. Ha tele vannak a raktáraink, akkor barátságosak és vidámak vagyunk. Ha viszont lemerültünk, akkor legszívesebben messziről elkerülnénk az embereket.

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

A társkeresés legújabb formája: szemtől-szemben-csendben

A párkeresés manapság – pláne egy bizonyos kor felett – sajnos elég nehézkes. A félrehúzós online platform a konzervatívabbaknak gyakran nem váltja be a hozzá fűzött reményeket. Van azonban egy új, sokkal érdekesebb ismerkedési lehetőség is.

Steindl Gabriella - Psziché

7 egyszerű mindfulness gyakorlat a hétköznapokban

A tudatos, éber jelenlét segíthet abban, hogy ne túléld, hanem megéld a pillanatokat. Gondoltad volna, hogy ezt akár mosogatás közben is megteheted?

Szatmári Betty - Psziché

6 kérdés, amit fel kell tenned, ha a gyereked rossz fát tett a tűzre az iskolában

Szülői pályafutásunk során biztosan lesz egy pont, amikor a gyerek magaviseletére panasz érkezik az iskolából. A kezdeti aggodalom után jó, ha tudjuk, hogy az iskolai viselkedési problémák kezelésének kulcsa a helyes kérdések feltevésével kezdődik.