Psziché

Barna Bori - Psziché

Egy pofonegyszerű és meglepő szokás, ami megmentheti és felvillanyozhatja a kapcsolatodat

A szakemberek szerint ezzel a módszerrel korosztálytól és a kapcsolat fennállásának idejétől függetlenül szorosabbá fűzhetitek a szálakat egymás között. Ne aggódj, csak egy pár kényelmes cipőre van szükségetek hozzá!

Barna Bori - Psziché

4+1 hétfő reggeli szokás, amivel garantáltan boldogabban indul a heted

A hét első napját általában senki sem szereti, különösen azokat a bizonyos ébredés utáni első órákat. Tudtad, hogy ilyenkor a legtöbben több mint 30 percig panaszkodnak? Pedig már néhány apró változtatással búcsút mondhatunk a hétfői depressziónak!

Barna Bori - Psziché

Akár évekkel a szakítás után is hiányolod az exed? Ezt tanácsolják neked a szakértők

Egyszer csak megérzed a levegőben a volt párod parfümének illatát, és hirtelen szinte letaglóz a hiánya? Ne kezdj el azonnal pánikolni, mert könnyen lehet, hogy ennek az érzésnek valójában semmi köze hozzá. Eláruljuk, mit tehetsz ebben a helyzetben!

Barna Bori - Psziché

6 mítosz a boldogságról, amit ideje ledönteni

Úgy érzed, hogy a boldogságod egy társtól, az anyagi helyzetedtől vagy a céljaid elérésétől függ? Akkor valószínűleg te is bedőltél azoknak a tévhiteknek, amelyek miatt igazából csak még szomorúbbá válhatsz. Felejtsd el végre ezeket az elméleteket!

Barna Bori - Psziché

4 pofonegyszerű tipp, aminek segítségével könnyebben hozhatsz döntéseket a mindennapokban

Hónapok óta azon agyalsz, hogy munkahelyet kellene váltanod, de az elhatározás még mindig várat magára? Valószínűleg téged is utolért a döntési fáradtság az apró dilemmák miatt, amelyekkel naponta szembenézel. Ne aggódj, mert felülemelkedhetsz ezen!

Barna Bori - Psziché

Van élet a szakítás után: így kezeld a bizalmi problémádat, ha megcsalt a párod

Bár a szívfájdalom miatt úgy tűnhet, hogy többé képtelen lennél hinni egy egészséges párkapcsolatban, igenis van gyógyír a csalódásra!

Kovács Kata - Psziché

Tudtad, hogy a nyaralás megtervezése jót tesz a mentális egészségednek?

Az utazást gyakran hozzák összefüggésbe a boldogsággal és a kreativitással. Nemrég azonban kiderült, hogy már a nyaralás megtervezése is pozitív löketet ad a mentális egészségnek.

Barna Bori - Psziché

7 egyszerű trükk, amivel könnyedén stresszmentesítheted magad munka közben

Nap mint nap azt érzed, összecsapnak a fejed felett a hullámok, esetleg a végeláthatatlan teendők miatt folyamatosan feszült vagy? Az alábbi 7 módszerrel megszabadulhatsz a szorongató percektől, és új lendületet kaphatsz a feladataidhoz.