Psziché

Szép Csenge - Psziché

20 elképesztő dolog, amit nem tudtál az álmokról

Bár fogalmunk sincs, miért álmodunk, még a legnagyobb művészek munkásságában is jelentős szerepet játszanak az alvás közben felvillanó képek. Talán Dali festményei is unalmasak lennének a szürrealisták híres álomjátéka nélkül. De mit jelenthetnek?

Kovács Kata - Psziché

5 egyszerű lépés a saját mini zen kerted elkészítéséhez

A mindfulness gyakorlásához számos módszer áll rendelkezésünkre: a meditációtól kezdve a légzőgyakorlatokon át egészen a naplózásig. Ám van egy technika, aminek feltétlenül szerepelnie kell a listán, ez pedig a zen kert megtervezése és művelése.

Tamás Cinti - Psziché

55 kérdés, ami megmutatja, mennyire ismered a párod

Teljesen egyértelmű, hogy minél tovább alkotsz egy párt valakivel, annál jobban megismeritek egymást. De nem számít, milyen régóta tart a kapcsolatotok, néha nem árt leülni és feltenni egymásnak néhány mély, fontos kérdést.

Kovács Kata - Psziché

Dániából indult ez a rendhagyó „könyvtár ”, ahol nem könyveket, hanem emberi történeteket kölcsönözhetünk

Az Emberi Könyvtár nagyon hasonlít egy hagyományos könyvtárhoz, annyi különbséggel, hogy itt az olvasó könyvek helyett olyan önkéntesekkel találkozhat, akik őszintén és nyíltan beszélnek élettapasztalataikról.

Barna Bori - Psziché

Egy apró, de hatásos trükk, ha nem szeretnéd, hogy a gyermeked képernyő előtt töltse a nyarat

Kutatások igazolják, hogy a képernyőidő 5 éves kor alatt káros hatással lehet az agy fehérállományának fejlődésére, ráadásul ronthatja a legkisebbek alvásminőségét és egészségtelen életmódhoz vezethet. Ideje a játékos digitális-detoxnak!

Tamás Cinti - Psziché

4 lépés a pszichológus ajánlásával, amivel az önostorozó, kritikus hangod pozitívvá változtathatod

Általános szabály, hogy úgy kell bánni másokkal, mint ahogy szeretnénk, hogy velünk is bánjanak. De meg kell tanulnunk saját magunkkal is úgy bánni, ahogy másoktól ezt elvárnánk. 

WooHoo - Beautybar

A szépségnek számtalan arca van: a svéd beauty-tech cég az egyediséget ünnepli (X)

A FOREO „Be YOUnique” néven figyelemfelkeltő kampányt indít, amelyben mindenkit arra bátorít, élje meg kompromisszumoktól mentesen saját énjét és szépségét. Azt a szépséget, amelynek csak egyetlen kritériuma van, az egyediség.

Tamás Cinti - Psziché

A „sündisznó dilemmája” az életünkben – így sebezzük egymást kölcsönösen a szeretteinkkel

Az emberi kapcsolatok bonyolultak, nem igaz? Ennek remek példája a sündisznó-dilemma is, aminek lényege, hogy az emberek folyamatosan keresik mások közelségét — ám ez minél inkább megvalósul, kiszolgáltatottságuk miatt kölcsönösen megsebzik egymást.