Psziché

Tamás Cinti - Psziché

10 tanács a mentálhigiénés szakértőktől: ezt tedd az önkéntes karanténban fellépő szorongás ellen

Ha úgy érzed az állandó bezártság, félelem és bizonytalanság teljesen kikészít, akkor görgess tovább!

WooHoo - Psziché

„7 éve vagyok szingli, de még soha nem éreztem magam ennyire magányosnak, mint most”

Egyik napról a másikra egy új helyzetben találtuk magunkat. A kézzelfogható nehézségek mellett szembe kell néznünk a magánnyal is. Egy szingli nő erről mesél most.

Barna Bori - Psziché

Ha napi 20 perccel kevesebbet nézed a Facebookot, egészségesebb leszel!

A közösségi média káros hatásai különösen felerősödtek most, ugyanis az otthonunkban ülve hajlamosak vagyunk még több időt tölteni a Facebook csekkolgatásával. De ha csak két hétre is lecsökkented a napi netezést, pozitív hatásokat fogsz tapasztalni!

WooHoo - Psziché

19 idézet szorongás ellen, ami segít uralni a félelmeidet

Egy kis lelki fröccs a hétre!

Táborosi Boglárka - Psziché

„Ilyen érzés a koronavírus idején esküvőt tartani”

A Nagy Naphoz közeledve természetes, hogy számtalan dolog miatt stresszel az ember, hiszen mindennek tökéletesnek kell lennie. De mi van akkor, ha egy világjárvány szól közbe?

WooHoo - Psziché

Így tartsd a lelket idősebb szeretteidben!

Nem látogathatjuk meg idős szüleinket, vagy nagyszüleinket otthonaikban, ami borzasztóan nehéz mindenki számára. Épp ezért még sosem volt ennyire fontos, hogy személyes látogatásainkat rendszeres telefon-, vagy akár videó hívásokkal helyettesítsük!

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

Így vitatkozz okosan a pároddal: 6 tanács a konfliktusok hatékony kezeléséhez

Mindannyian feszültek vagyunk, amin nem segít, hogy a nap nagy részét egy légtérben kell töltenünk. A mostani helyzet kitűnő táptalaja az óriási veszekedéseknek. De még mielőtt a vita tányérdobálásba fajulna, érdemes feloldani a konfliktusokat.

Szakács Betty - Psziché

„Ilyen amikor a korona közénk áll” - Egy szerelmes naplója a karanténból

Sosem hittem volna, hogy egyszer majd úgy érzem magam, mint valami modernkori Júlia, akit egyik napról a másikra eltiltanak a szerelmétől. Most ez mégis megtörtént, úgyhogy nincs mese, küzdünk a kapcsolatunkért.