Psziché

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

Így találtam meg a lelki békémet az edzőterem falai közt

Mikor pár hete kacérkodni kezdtem a sport gondolatával, magam sem sejtettem, mennyire tanulságos kaland áll előttem.

Erdődi-Juhász Ágnes - Psziché

Nem szégyen, ha kiengeded a könnyeket! A sírás jótékony hatásai

Érezted már úgy, hogy képtelen vagy legyűrni a torkodat szorongató gombócot? Sírtál a mosdóban, vagy a tömegközlekedési eszközön, távolba révedő szemekkel? Ez az életünk egy személyes aktusa, mégis néha a legváratlanabb pillanatokban tör ránk.

Barna Bori - Psziché

30 apró jel, hogy szerelmes vagy a párodba

Minden kapcsolat más és más, de vannak általános érvényű igazságok: például, ha magadra ismersz ebben a felsorolásban, akkor beleszerettél a párodba.

Barna Bori - Psziché

Az álmaidból kiderül, hogy bajban van-e a párkapcsolatod

Gondoltad volna, hogy az álmodban felbukkanó kutya, vagy macska igazából a párodat szimbolizálja?

Szép Csenge - Psziché

8 tipp, ha úgy érzed, egy kis önbizalomtuningra van szükséged

Jó lenne, ha receptre lehetne kapni a magabiztosságot? Van egy jó hírünk! A következő 8 tipp nemhogy nem vényköteles, de az önbizalmadat is növelheti.

Szép Csenge - Psziché

Játsszunk inkább csendkirályt! 5 introvertált nő vallomása

Valaki egyszer azt írta: „Az introvertáltak nem készülődnek a buliba, hanem erőt gyűjtenek rá.” A következő öt nő nagyon is tud azonosulni ezzel, sőt arról is meséltek, rájuk milyen helyzetekben néz furán az extrovertált környezetük.

Barna Bori - Body&Wellness

A legjobb memóriajavító: a jóga

Egy kutatás szerint, ha rendszeresen jógázol és meditálsz, azzal jelentősen csökkentheted a memóriavesztés kialakulását, ráadásul a depresszió tüneteit is leküzdheted velük.

Barna Bori - Psziché

7 mondat, ami 2020-ban a szinglik mantrája lesz

Csalódott vagy, amiért szingliként kezdted az évet, és olyan, mintha körülötted már mindenki az esküvőjét szervezné? Ismételd el magadnak ezeket a sorokat, mert segítenek átlendülni a nehéz pillanatokon.