Psziché

Kincses Era - Psziché

Így is gyakorolhatod a mindfulness-t: induljon a színvadászat!

A mindfulness a tudatos, éber jelenlét, ami segít megélni a pillanatot. Minden bizonnyal ismered és olvastál is már róla, de ha még nem mélyültél el benne, nehéz elképzelni, hogy hogyan is fogj hozzá. A színvadászat egy egészen szórakoztató formája!

WooHoo - Psziché

5 ok, amiért a nővéred az egyik legfontosabb személy az életedben

Kicsiként sokszor harcba ment érted, kölcsönadta a legmenőbb ruháit és a házimunka nagyobbik részét is ő vállalta. De ha egy picit jobban belegondolsz, felnőttként is rengeteg dolgot köszönhetsz a nővérednek. Te mivel egészítenéd ki a listát?

Kincses Era - Psziché

Ha nem tudsz kiverni egy dallamot a fejedből, ez segít!

Paula, a boci, Kasszás Erzsi és a Rice rice baby-t éneklő mackó - három reklám, három egyszerű nóta, amit ha meghallunk, nehezen tudunk kiverni a fejünkből. Szerencsére egy-két technika azért akad, amivel elterelhetjük a figyelmünket!

WooHoo - Psziché

Hurráoptimizmus helyett: a szomorúságnak igenis helye van!

„Minden csak a hozzáállásodon múlik! Minden kellemetlen esemény téged tanít! Lásd meg mindennek a jó oldalát!” Te is hallottad már ezeket a jó tanácsokat? Arra kérünk, időnként felejtsd el őket, mert több kárt okozhatnak, mint amennyit használnak.

Kincses Era - Psziché

10-ből 7 fiatal lány diétával sanyargatja magát

A lányok 82 százaléka azt gondolja, hogy mindenkiben van valami szép, 10-ből több mint 5-en mégsem látják meg magukban a jó és értékes tulajdonságokat.

Szép Csenge - Psziché

Féltékenység és irigység? A barátságban nincs helye!

A féltékenység bárkit magával ránthat, sőt még a baráti kapcsolatainkban is felütheti a fejét. Fontos megtanulni, ha másokhoz mérjük magunkat, mindig alul maradunk: íme pár tipp, hogyan legyünk úrrá ezen a kellemetlen érzésen.

Kincses Era - Psziché

Karrierváltók, pályamódosítók figyelem: itt az #énjövőm program, amellyel te is elérheted a céljaid!

Ha kétségeid vannak azzal kapcsolatban, hogy milyen munkát végeznél szívesen, nem vagy egyedül: öt emberből kettő épp foglalkozást vált, kettő pedig készül a pályamódosításra.

Szép Csenge - önismeret

Így változott meg a párkapcsolatom, miután töröltem magam az Instagramról

Ideje leszokni a folyamatos posztolásról, hogy a valódi életed legalább annyira rózsaszín legyen, mint az online!